Эксклюзив 31 мая 2023 08:54

100-летняя жительница Можайского округа рассказала о секретах своего долголетия

Автор: Шаливская Яна Место: Можайский городской округ

100-летняя Янина Зарубина родилась и выросла в белорусском городе Гомель. Там же познала все ужасы Великой Отечественной войны, прячась от немецко-фашистских захватчиков — жила в лесу, в землянках. После войны девушка вышла замуж за Александра Зарубина. Вместе с мужем они переехали в Можайский городской округ.

За всю жизнь Янина Адольфовна пережила множество трудностей и невзгод, но, несмотря на всё это, она всегда много трудилась и вела активный образ жизни. С юношеских лет начала обливаться ледяной водой и плавать в реке до поздней осени.

«Каждое утро я набирала холодную воду и обливалась, никогда не пропускала. Даже сейчас, когда хожу в душ, сначала включаю очень горячую воду, потом холодную и снова горячую. Также люблю баню, могу выдержать любую температуру», — рассказывает долгожительница.

Янина Адольфовна добавляет, что большую роль в её долголетии сыграла и генетика. Многие женщины в её семье прожили больше 100 лет.

Жизненная энергия помогли осуществить и давнюю мечту женщины – в 55 лет она научилась ездить на мотоцикле и получила права.

«Я отработала 62 года в сфере торговли в Преснецовском ПОСПО. Когда получила права на мотоцикл, семь лет ездила из деревни в Можайск по работе», — вспоминает женщина.

Сейчас Янина Адольфовна продолжает вести активный образ жизни. Она много гуляет, делает зарядку и каждую весну вместе с дочерью и её мужем сажают огород и ухаживают за ним.


Текст: Яна Шаливская

Фото и видео: Яна Шаливская, архив Янины Зарубиной

Всего: 17
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191020
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191021
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191022
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191023
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191024
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191025
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191026
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191027
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191028
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191029
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191030
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191031
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191032
31-05-2023
Можайский городской округ, Можайск, Подмосковье, долголетие, люди, секреты долголетия
#0000191033
31-05-2023
00:00:52
/mediabank_mount//10400/db21f06259a4cb1b8cdf230a989ced75.jpg
#0000191034
31-05-2023
00:01:47
/mediabank_mount//10400/52560ba0a4abb4949c31156f5454a1e5.jpg
#0000191035
31-05-2023
00:00:18
/mediabank_mount//10400/4af81f72b682f387aedde784ecee2b96.jpg
#0000191036
31-05-2023