Не тренировки, а настоящая вечеринка: в Талдоме прошла фитнес-гимнастика
Каждое воскресное утро во многих парках Подмосковья проводятся бесплатные тренировки под открытым небом. Зумба в Парке «Победа» в Талдоме — это отличный способ сочетать фитнес и отдых на свежем воздухе.
Зумба — это танцевальная фитнес-программа, которая помогает улучшить физическую форму, координацию движений, а также позволяет отрешиться от повседневных забот и почувствовать прилив энергии.
В парке «Победа» тренировки проводит профессиональный тренер Елена Шишкова, которая подбирает зажигательную музыку и комплексы упражнений, чтобы каждый мог получить максимальную пользу от занятий. На занятиях зумбой участвуют люди разных возрастов, а уровень физической подготовки совсем не важен, тренировки рассчитаны на новичков. Здесь нет никаких ограничений, главное — желание двигаться и получать удовольствие от занятий.
«Это эмоциональное удовольствие. Программа подразумевает тренировку в формате вечеринки. Мы ничего не разучиваем заранее. Мы приходим, веселимся и радуемся под латиноамереканскую музыку. Человек успевает насладиться, получить позитивные эмоции и тут уже не тело танцует, а душа. У нас много женщин из активного долголетия, они всегда веселые и энергичные, так скажем костяк нашей команды!» — рассказывает тренер Елена Шишкова
С собой необходимы только головной убор, бутылочка с водой, спортивная обувь и хорошее настроение.
Если вы хотите улучшить свою физическую форму, попробовать что-то новое и веселое, а также провести время на свежем воздухе, то зумба в Парке «Победа» в Талдоме — это именно то, что вам нужно! Присоединяйтесь к занятиям и зарядитесь энергией на всю неделю!
6+
Текст, фото, видео: Анастасия Калмыкова
Каждое воскресное утро во многих парках Подмосковья проводятся бесплатные тренировки под открытым небом. Зумба в Парке «Победа» в Талдоме — это отличный способ сочетать фитнес и отдых на свежем воздухе.
Зумба — это танцевальная фитнес-программа, которая помогает улучшить физическую форму, координацию движений, а также позволяет отрешиться от повседневных забот и почувствовать прилив энергии.
В парке «Победа» тренировки проводит профессиональный тренер Елена Шишкова, которая подбирает зажигательную музыку и комплексы упражнений, чтобы каждый мог получить максимальную пользу от занятий. На занятиях зумбой участвуют люди разных возрастов, а уровень физической подготовки совсем не важен, тренировки рассчитаны на новичков. Здесь нет никаких ограничений, главное — желание двигаться и получать удовольствие от занятий.
«Это эмоциональное удовольствие. Программа подразумевает тренировку в формате вечеринки. Мы ничего не разучиваем заранее. Мы приходим, веселимся и радуемся под латиноамереканскую музыку. Человек успевает насладиться, получить позитивные эмоции и тут уже не тело танцует, а душа. У нас много женщин из активного долголетия, они всегда веселые и энергичные, так скажем костяк нашей команды!» — рассказывает тренер Елена Шишкова
С собой необходимы только головной убор, бутылочка с водой, спортивная обувь и хорошее настроение.
Если вы хотите улучшить свою физическую форму, попробовать что-то новое и веселое, а также провести время на свежем воздухе, то зумба в Парке «Победа» в Талдоме — это именно то, что вам нужно! Присоединяйтесь к занятиям и зарядитесь энергией на всю неделю!
6+
Текст, фото, видео: Анастасия Калмыкова
