Психолог из Красногорска рассказала как быстро адаптироваться при переезде в Подмосковье
Психолог из Красногорска Екатерина Пеллих поделилась тонкостями переезда в Подмосковье и дала советы для быстрой адаптации .Перед переездом важно задать себе два важных вопроса:Что хорошего может произойти, если я решусь на переезд?Что плохого может произойти в моей жизни, если я решусь на переезд?По словам психолога ваши же ответы направят к верному решению.
Если вы все же решились на переезд,не забывайте, что вас ждёт ряд испытаний, в том числе и адаптация к новому городу.
«Адаптация после переезда в Подмосковье может вызывать некоторые трудности. В первую очередь, это связано с изменением привычного образа жизни, социального окружения, а также с адаптацией к новой системе социально-бытовых услуг,»—поделилась психолог Екатерина Пеллих.
Психолог выделила несколько полезных советов при переезде: Искать новые знакомства и общение. В Подмосковье есть множество возможностей для поиска новых друзей, знакомств и интересных занятий. Кроме этого — не стоит забывать о привычном для себя образе жизни. Хорошо сохранять некоторые свои привычки и традиции, которые помогают человеку чувствовать себя комфортно и уверенно. Ну и, наконец, обязательно необходимо изучать культуру и историю Подмосковья. Узнать местные традиции, местные особенности культуры и истории- всё это поможет адаптироваться и интегрироваться в новую среду.
Отдельно, психолог отметила: нужно давать себе время и понимать, что адаптация – это процесс, а не мгновенное изменение. Не стоит слишком сильно давить на себя и ожидать слишком быстрых результатов. Екатерина Пеллих советует когда необходимо, не стесняться обращаться за помощью. Не бойтесь осуществлять поиск профессиональной помощи у психологов или других специалистов, если возникают большие проблемы с приспособлением к новой жизни.
«Важно понимать, что переезд — это отличная возможность узнать новый город, прожить определённый опыт и впоследствии у вас не будет ощущения упущенной возможности, даже если вы примите решение вернуться на малую родину,»—заключила специалист.
С помощью этих советов адаптация после переезда в Подмосковье станет не такой трудоемкой и займёт меньше времени.
Автор: Екатерина Кирдина
Психолог из Красногорска Екатерина Пеллих поделилась тонкостями переезда в Подмосковье и дала советы для быстрой адаптации .Перед переездом важно задать себе два важных вопроса:Что хорошего может произойти, если я решусь на переезд?Что плохого может произойти в моей жизни, если я решусь на переезд?По словам психолога ваши же ответы направят к верному решению.
Если вы все же решились на переезд,не забывайте, что вас ждёт ряд испытаний, в том числе и адаптация к новому городу.
«Адаптация после переезда в Подмосковье может вызывать некоторые трудности. В первую очередь, это связано с изменением привычного образа жизни, социального окружения, а также с адаптацией к новой системе социально-бытовых услуг,»—поделилась психолог Екатерина Пеллих.
Психолог выделила несколько полезных советов при переезде: Искать новые знакомства и общение. В Подмосковье есть множество возможностей для поиска новых друзей, знакомств и интересных занятий. Кроме этого — не стоит забывать о привычном для себя образе жизни. Хорошо сохранять некоторые свои привычки и традиции, которые помогают человеку чувствовать себя комфортно и уверенно. Ну и, наконец, обязательно необходимо изучать культуру и историю Подмосковья. Узнать местные традиции, местные особенности культуры и истории- всё это поможет адаптироваться и интегрироваться в новую среду.
Отдельно, психолог отметила: нужно давать себе время и понимать, что адаптация – это процесс, а не мгновенное изменение. Не стоит слишком сильно давить на себя и ожидать слишком быстрых результатов. Екатерина Пеллих советует когда необходимо, не стесняться обращаться за помощью. Не бойтесь осуществлять поиск профессиональной помощи у психологов или других специалистов, если возникают большие проблемы с приспособлением к новой жизни.
«Важно понимать, что переезд — это отличная возможность узнать новый город, прожить определённый опыт и впоследствии у вас не будет ощущения упущенной возможности, даже если вы примите решение вернуться на малую родину,»—заключила специалист.
С помощью этих советов адаптация после переезда в Подмосковье станет не такой трудоемкой и займёт меньше времени.
Автор: Екатерина Кирдина
