В рамках празднования международного дня йоги на территории спорткомплекса “Гучково” в Дедовске прошёл урок телесных практик “Работа со сверх контролем”. Мероприятие проводилось в здании стадиона. Тренировкой руководил мастер йоги Денис Королёв. Урок телесных практик посетило более двадцати человек, местные жители высоко оценили восточную практику.

Как объясняет тренер Денис Королёв, многие наши мышцы постоянно находятся в напряженном состоянии. Это связано со стрессом, который мы не можем контролировать в полной мере. Суть тренинга в том, чтобы создать в нашем мозге ряд ошибок, которые смогут перезапустить мыслительный процесс, тем самым освободив напряженные мышцы от неосознанного контроля.

“Сегодня я проводил мастер-класс по телесной терапии. Мы выбрали тему работы — это работа над сверх контролем. Работа со способностью человека контролировать сверх того, что он может контролировать. Как мы выяснили, что этот самый контроль мешает людям. Работая с этим мы стремились снизить напряжение во всём теле”,- поделился Денис Королёв, тренер йоги.

В этом году особое внимание уделяется развитию спорта в регионе. «Московская область — регион спортивный. Для нас очень важно, особенно в летние каникулы, уделять внимание тому, что востребовано у детей, подростков и взрослых — спортивным мероприятиям. Мы видим большой интерес к этому», — сказал Андрей Воробьёв, губернатор Московской области.

Автор: Владимир Киселёв.