«Это модно и актуально – здоровый образ жизни и гармония»: в Королёве начались бесплатные занятия йогой в парке
На арт-веранде Центрального городского парка состоялось первое занятие для всех желающих по хатха-йоге. Провела его сертифицированный тренер Олеся Гларева.
«Это моя основная деятельность, мне очень нравится то, чем я занимаюсь, так как йога — это та система оздоровления организма, которая имеет целостный подход. Здесь мы работаем не только с физическим телом, также с умом. Эта практика помогает гармонизировать человека, что необходимо в наше время», — отметила Олеся Гларева.
Олеся занимается йогой уже 11 лет, три года живёт в Королёве и полтора года ведёт занятия по йоге в клубе «Активное долголетие» в микрорайоне Юбилейный.
«Они покруче молодых ребят, пенсионеры наши — такие мотивированные. Они ещё до меня пару лет занимались йогой с другим преподавателем, поэтому я с ними чувствую себя достаточно комфортно», — поделилась Олеся Гларева.
Также она преподаёт йогу в двух местах в Королёве и в одном — в Москве.
«Йога сейчас очень популярна и набирает обороты. Это модно и актуально — здоровый образ жизни, спокойный ум, гармония. Йога — один из способов найти это состояние. Но летом обычно наблюдается спад, так как все разъезжаются на дачи, в отпуска», — рассказала Олеся Гларева.
По этой причине, а также потому что первое занятие в парке проводилось в будний день, людей собралось немного. Но расставаться со своей идеей проводить йогу в парке она не собирается.
«Мне кажется, это хорошая идея — продвигать йогу в массы, чтобы больше людей занималась правильной физической активностью, дыхательными упражнениями. Было бы здорово, чтобы об этом проекте узнало больше людей», — заключила Олеся Гларева.
В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьёв обратил особое внимание на развитие парков и зон отдыха.
«Люди любят природу, парки, скверы, зоны отдыха. Мы продолжаем эту важную работу. Считаю её важной, как и наполнение парков всем, что радует человека, что позволяет проводить ему там больше времени. Это может быть кафе, это могут быть творческие различные мероприятия, спортивные состязания. Все это важная работа, и я благодарен, что такую работу успешно проводят наши коллеги», — сказал Андрей Воробьёв.
Текст, фото и видео: Евгений Лавряшин
На арт-веранде Центрального городского парка состоялось первое занятие для всех желающих по хатха-йоге. Провела его сертифицированный тренер Олеся Гларева.
«Это моя основная деятельность, мне очень нравится то, чем я занимаюсь, так как йога — это та система оздоровления организма, которая имеет целостный подход. Здесь мы работаем не только с физическим телом, также с умом. Эта практика помогает гармонизировать человека, что необходимо в наше время», — отметила Олеся Гларева.
Олеся занимается йогой уже 11 лет, три года живёт в Королёве и полтора года ведёт занятия по йоге в клубе «Активное долголетие» в микрорайоне Юбилейный.
«Они покруче молодых ребят, пенсионеры наши — такие мотивированные. Они ещё до меня пару лет занимались йогой с другим преподавателем, поэтому я с ними чувствую себя достаточно комфортно», — поделилась Олеся Гларева.
Также она преподаёт йогу в двух местах в Королёве и в одном — в Москве.
«Йога сейчас очень популярна и набирает обороты. Это модно и актуально — здоровый образ жизни, спокойный ум, гармония. Йога — один из способов найти это состояние. Но летом обычно наблюдается спад, так как все разъезжаются на дачи, в отпуска», — рассказала Олеся Гларева.
По этой причине, а также потому что первое занятие в парке проводилось в будний день, людей собралось немного. Но расставаться со своей идеей проводить йогу в парке она не собирается.
«Мне кажется, это хорошая идея — продвигать йогу в массы, чтобы больше людей занималась правильной физической активностью, дыхательными упражнениями. Было бы здорово, чтобы об этом проекте узнало больше людей», — заключила Олеся Гларева.
В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьёв обратил особое внимание на развитие парков и зон отдыха.
«Люди любят природу, парки, скверы, зоны отдыха. Мы продолжаем эту важную работу. Считаю её важной, как и наполнение парков всем, что радует человека, что позволяет проводить ему там больше времени. Это может быть кафе, это могут быть творческие различные мероприятия, спортивные состязания. Все это важная работа, и я благодарен, что такую работу успешно проводят наши коллеги», — сказал Андрей Воробьёв.
Текст, фото и видео: Евгений Лавряшин
