В библиотеке поселка Правдинский прошел психологический тренинг-практикум
Психологический тренинг-практикум для укрепления психологического здоровья «Познай себя» прошел в Правдинском городском отделении Пушкинской центральной библиотеки.
«Сегодня у нас состоялось очень интересное занятие на тему «Как сформировать у себя адекватную самооценку». Именно обладатели адекватной самооценки уверенно и смело идут по жизни. Как оказалось, в этом вопросе заинтересованы люди самого разного возраста – подростки, мамы и бабушки. Произошла полемика по вопросам воспитания и самооценки детей и внуков, а также того, имеют ли бабушки право давать советы и насколько мамы могут эти советы принимать либо игнорировать», – рассказала психолог Правдинской библиотеки Анастасия Франкова.
По ее словам, жители поселка, испытывающие психологические сложности и не понимающие определенных жизненных ситуаций, могут бесплатно посещать психологические тренинги, которые проходят каждый вторник.
«На базе нашей библиотеки проводятся психологические консультации для совершенно разных возрастных и социальных групп. Обсуждаются наболевшие личные переживания, подростковые, депрессивные ситуации. Но консультирование – не волшебная пилюля от всех проблем, а возможность высказаться, услышать варианты решения, достучаться до себя внутреннего, чтобы найти ответ на тот или иной вопрос», – пояснила Анастасия Франкова.
Участники тренинга договорились встретиться на следующем занятии, чтобы пройти практическую методику по формированию адекватной самооценки.
«Мы все пребываем в стрессовом мире и депрессионном потоке, и нам порой очень важно высказаться и быть услышанными и понятыми», – поделилась участница занятия Анастасия.
Ольга Шеметова
Психологический тренинг-практикум для укрепления психологического здоровья «Познай себя» прошел в Правдинском городском отделении Пушкинской центральной библиотеки.
«Сегодня у нас состоялось очень интересное занятие на тему «Как сформировать у себя адекватную самооценку». Именно обладатели адекватной самооценки уверенно и смело идут по жизни. Как оказалось, в этом вопросе заинтересованы люди самого разного возраста – подростки, мамы и бабушки. Произошла полемика по вопросам воспитания и самооценки детей и внуков, а также того, имеют ли бабушки право давать советы и насколько мамы могут эти советы принимать либо игнорировать», – рассказала психолог Правдинской библиотеки Анастасия Франкова.
По ее словам, жители поселка, испытывающие психологические сложности и не понимающие определенных жизненных ситуаций, могут бесплатно посещать психологические тренинги, которые проходят каждый вторник.
«На базе нашей библиотеки проводятся психологические консультации для совершенно разных возрастных и социальных групп. Обсуждаются наболевшие личные переживания, подростковые, депрессивные ситуации. Но консультирование – не волшебная пилюля от всех проблем, а возможность высказаться, услышать варианты решения, достучаться до себя внутреннего, чтобы найти ответ на тот или иной вопрос», – пояснила Анастасия Франкова.
Участники тренинга договорились встретиться на следующем занятии, чтобы пройти практическую методику по формированию адекватной самооценки.
«Мы все пребываем в стрессовом мире и депрессионном потоке, и нам порой очень важно высказаться и быть услышанными и понятыми», – поделилась участница занятия Анастасия.
Ольга Шеметова
