На фитнес фестивале “Старая школа” в Ступине учили ходить по воде
На фитнес-фестивале “Старая школа” дали мастер-класс управления сапом. Уроки прошли на пляже Белопесоцкого котлована. По словам участников сложнее всего оказалось встать и расслабиться.
Фитнес-фестиваль “Старая школа” прошел в минувшее воскресенье на берегу белопесоцкого котлована. В течение нескольких часов на городском пляже шли тренировки и состязания по различным видам спорта. Гостей праздника учили работать с гирями, штангой и другими атлетическими снарядами. Также состоялась турниры по пляжному волейболу, армрестлингу. Каширские спортсмены провели облегченную тренировку по системе “Табата”.
Освоить тонкости хождения по воде на специальной доске — сапборде помогал профессиональный sup-инструктор Василий Жулей. Для тренировок его объедение “SUP Культура” предоставило более около 10 сапов.
“Это очень интересный вид спорта. Причем работают все группы мышц. Поэтому ходить на сапе — это как тренировать все тело сразу”, — поясняет Василий Жулей.
Попробовать свои силы первыми отправились юные гости праздника. После небольшого инструктажа, выпрямиться в полный рост и отправиться покорять просторы озера получилось у всех. Впрочем, за буйки ребята старались не заплывать.
“Сложнее всего после того как встал, расслабиться и перестать трястись. Будешь нервничать — улетишь в воду”, — поделился впечатлениями один из участников мастер-класса.
Как признался один из организаторов праздника Евгений Черницов, идея собрать спортсменов на большую тренировку под открытым небом вынашивалась почти полтора года. В этом году задумка воплотилась в жизнь.
“Формат открытой тренировки тем и ценен, что сюда может прийти любой желающий и повстречаться с людьми, которым есть чем поделиться, у которых немалый опыт в спорте. Тут можно пообщаться напрямую, задать вопросы, попробовать свои силы. Даже если хотя бы один ребенок после этого придет в зал — я буду счастлив!”, — сказал Евгений Черницов.
Ранее губернатор Московской области Андрей воробьев заявлял о развитии массового спорта в Подмосковье как о приоритетной задаче развития региона.
«Мы выделили ряд принципов, на которых мы строим работу по привлечению жителей к массовому спорту. Первое – это доступность. Каждый человек должен понимать, где, как и когда он может заниматься спортом», – сказал Воробьев.
Он также отметил, что второе – это добровольность, а третье – организация различных соревнований.
На фитнес-фестивале “Старая школа” дали мастер-класс управления сапом. Уроки прошли на пляже Белопесоцкого котлована. По словам участников сложнее всего оказалось встать и расслабиться.
Фитнес-фестиваль “Старая школа” прошел в минувшее воскресенье на берегу белопесоцкого котлована. В течение нескольких часов на городском пляже шли тренировки и состязания по различным видам спорта. Гостей праздника учили работать с гирями, штангой и другими атлетическими снарядами. Также состоялась турниры по пляжному волейболу, армрестлингу. Каширские спортсмены провели облегченную тренировку по системе “Табата”.
Освоить тонкости хождения по воде на специальной доске — сапборде помогал профессиональный sup-инструктор Василий Жулей. Для тренировок его объедение “SUP Культура” предоставило более около 10 сапов.
“Это очень интересный вид спорта. Причем работают все группы мышц. Поэтому ходить на сапе — это как тренировать все тело сразу”, — поясняет Василий Жулей.
Попробовать свои силы первыми отправились юные гости праздника. После небольшого инструктажа, выпрямиться в полный рост и отправиться покорять просторы озера получилось у всех. Впрочем, за буйки ребята старались не заплывать.
“Сложнее всего после того как встал, расслабиться и перестать трястись. Будешь нервничать — улетишь в воду”, — поделился впечатлениями один из участников мастер-класса.
Как признался один из организаторов праздника Евгений Черницов, идея собрать спортсменов на большую тренировку под открытым небом вынашивалась почти полтора года. В этом году задумка воплотилась в жизнь.
“Формат открытой тренировки тем и ценен, что сюда может прийти любой желающий и повстречаться с людьми, которым есть чем поделиться, у которых немалый опыт в спорте. Тут можно пообщаться напрямую, задать вопросы, попробовать свои силы. Даже если хотя бы один ребенок после этого придет в зал — я буду счастлив!”, — сказал Евгений Черницов.
Ранее губернатор Московской области Андрей воробьев заявлял о развитии массового спорта в Подмосковье как о приоритетной задаче развития региона.
«Мы выделили ряд принципов, на которых мы строим работу по привлечению жителей к массовому спорту. Первое – это доступность. Каждый человек должен понимать, где, как и когда он может заниматься спортом», – сказал Воробьев.
Он также отметил, что второе – это добровольность, а третье – организация различных соревнований.
