«Вся неделя у нас расписана по дням»: вторые летние сборы начались у кикбоксёров из клуба «Александр Пересвет» в Реутове
Проходят сборы в городе на стадионе спортивной школы «Приалит». Тренировки на свежем воздухе чередуют с занятиями в зале — их проводят старший тренер клуба Виталий Фодлаш и абсолютный чемпион мира среди профессионалов по кикбоксингу Алексей Папин. Ребята отрабатывают технику и повышают выносливость.
Летние домашние сборы у кикбоксёров длятся три недели. Насыщенные тренировки, строгий режим дня и интенсивная работа над собой — три составляющие успеха.
«Ребята набираются сил, изучают технику, становятся выносливее, быстрее и сильнее. Неделя у нас расписана по дням: в понедельник, вторник, среду и пятницу делаем по две тренировки — утреннюю и вечерню. В четверг — одна тренировка с упором на силу: «качалочка» и турники. А в субботу у ребят бассейн», — рассказал Виталий Фодлаш.
Спортивный день у ребят начинается по расписанию. В 9 утра — первая тренировка. Сначала выполняют разминку, чтобы разогреться. Потом — отработка основных ударов. Чем лучше справятся, тем выше вероятность отправиться на соревнования. На них кикбоксёры из Реутова выступают регулярно и постоянно занимают призовые места.
«Рад, что я на сборах. Ездил в Сочи, вот сейчас тренируюсь. Лето — оно же не для расслабления, а для того, чтобы „прокачать“ себя. Мне всё нравится», — поделился кикбоксёр Андрей Гущин.
Домашние сборы — это не отдых и не лагерь. Они отличаются даже от тех, что были в июне в Сочи. И не только отсутствием моря и развлекательной программы.
«Они настроены больше на технику стараемся жить в режиме: утром — зарядка, днём — тренировка в парах либо на турниках качаемся для улучшения физических навыков. Конечно, домашние сборы сложнее, например, с точки зрения дисциплины. Дети находятся дома: питание разное, некоторые тихого часа не придерживаются», — добавил Виталий Фодлаш.
Следующие сборы пройдут у кикбоксёров из Реутова с 1 по 13 августа. 10 сильнейших спортсменов отправятся на базу спортивного центра по военно-прикладным видам спорта ЦСКА в Балашихе. Остальные — продолжат тренировки на домашнем стадионе.
Популяризация спорта и здорового образа жизни — одна из главных задач команды губернатора Московской области Андрея Воробьёве. Руководитель региона сообщил о том, что в этом году почти во всех школах Подмосковья появятся спортивные клубы.
«Наша задача — дать возможность заниматься спортом как можно большему количеству детей, раскрыть их таланты. Сейчас в Подмосковье созданы 952 спортивных клуба при школах, работают свыше 13,3 тысячи различных секций, где занимаются 217 тысяч детей. Будем увеличивать количество клубов, чтобы они появились в каждой школе», — подчеркнул Андрей Воробьёв.
Текст, фото и видео – Ксения Казакова
Проходят сборы в городе на стадионе спортивной школы «Приалит». Тренировки на свежем воздухе чередуют с занятиями в зале — их проводят старший тренер клуба Виталий Фодлаш и абсолютный чемпион мира среди профессионалов по кикбоксингу Алексей Папин. Ребята отрабатывают технику и повышают выносливость.
Летние домашние сборы у кикбоксёров длятся три недели. Насыщенные тренировки, строгий режим дня и интенсивная работа над собой — три составляющие успеха.
«Ребята набираются сил, изучают технику, становятся выносливее, быстрее и сильнее. Неделя у нас расписана по дням: в понедельник, вторник, среду и пятницу делаем по две тренировки — утреннюю и вечерню. В четверг — одна тренировка с упором на силу: «качалочка» и турники. А в субботу у ребят бассейн», — рассказал Виталий Фодлаш.
Спортивный день у ребят начинается по расписанию. В 9 утра — первая тренировка. Сначала выполняют разминку, чтобы разогреться. Потом — отработка основных ударов. Чем лучше справятся, тем выше вероятность отправиться на соревнования. На них кикбоксёры из Реутова выступают регулярно и постоянно занимают призовые места.
«Рад, что я на сборах. Ездил в Сочи, вот сейчас тренируюсь. Лето — оно же не для расслабления, а для того, чтобы „прокачать“ себя. Мне всё нравится», — поделился кикбоксёр Андрей Гущин.
Домашние сборы — это не отдых и не лагерь. Они отличаются даже от тех, что были в июне в Сочи. И не только отсутствием моря и развлекательной программы.
«Они настроены больше на технику стараемся жить в режиме: утром — зарядка, днём — тренировка в парах либо на турниках качаемся для улучшения физических навыков. Конечно, домашние сборы сложнее, например, с точки зрения дисциплины. Дети находятся дома: питание разное, некоторые тихого часа не придерживаются», — добавил Виталий Фодлаш.
Следующие сборы пройдут у кикбоксёров из Реутова с 1 по 13 августа. 10 сильнейших спортсменов отправятся на базу спортивного центра по военно-прикладным видам спорта ЦСКА в Балашихе. Остальные — продолжат тренировки на домашнем стадионе.
Популяризация спорта и здорового образа жизни — одна из главных задач команды губернатора Московской области Андрея Воробьёве. Руководитель региона сообщил о том, что в этом году почти во всех школах Подмосковья появятся спортивные клубы.
«Наша задача — дать возможность заниматься спортом как можно большему количеству детей, раскрыть их таланты. Сейчас в Подмосковье созданы 952 спортивных клуба при школах, работают свыше 13,3 тысячи различных секций, где занимаются 217 тысяч детей. Будем увеличивать количество клубов, чтобы они появились в каждой школе», — подчеркнул Андрей Воробьёв.
Текст, фото и видео – Ксения Казакова
