Учитель физкультуры, инженер, банкир, менеджер — все эти люди уже давно состоялись в профессии, каждый в своей области, и всех их объединяет любовь к боевым искусствам, если быть точнее — к  каратэ. Каждый из них в разном возрасте пришёл в этот вид спорта, хотя спортивной дисциплиной тренировки в этой взрослой группе главный тренер не считает, скорее это занятия по самообороне и новому взгляду на жизнь. Ведь каратэ прежде всего — это философия.

«Здесь занимаются взрослые от 30 до 45 лет. Кто-то пришёл недавно, а кто-то занимается уже 10 лет. И у каждого свой путь: кто-то хочет поправить здоровье, избавиться от лишнего веса, а для кого-то это путь по изучению боевых искусств. Я им даю традиционную технику годзю-рю, которая им поможет в любой ситуации и в любой момент. Если нужно будет себя защитить или кого-то из близких, они с этим справятся легко. Я даю большей частью технику самообороны», — рассказывает Игорь Лизунков, заведующий отделением каратэ спортивной школы «Лидер».

Тренировки проходят три раза в неделю по два часа, это в-первую очередь хорошая кардионагрузка, особенно для тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Ученики общаются между собой, делятся знаниями, поддерживают новичков. Для каждого из них — это вторая семья.

«Чтобы освоить боевое искусство, нужно заниматься регулярно, не пропускать тренировки. Много работать над собой, своим телом, тогда появятся сила, энергия, выносливость и мудрость, чтобы в нужный момент легко суметь погасить любой конфликт», — подчёркивает тренер.

Игорь Лизунков известный тренер, его воспитанники многократные чемпионы Мира, Европы, России по каратэ и сегодня уверенно удерживают лидирующие позиции и прославляют родную землю. А пока молодёжь подрастает, взрослое поколение тоже развивается в этой сфере и успешно справляется с техникой годзю-рю.

Автор текста, фото и видео: Мария Петрова