Тренер с доставкой: в Подольске для участников «Активного долголетия» проводят тренировки около дома
В подмосковном Подольске в городских парках и на территории спортивных центров этим летом более 250 участников акции «Активное долголетие» регулярно занимаются северной ходьбой практически во всех микрорайонах. Об этом сообщил тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре Владимир Васильев. Он проводит мероприятие «доставка тренера» — опытные профессионалы организуют тренировки прямо около дома.
«"Доставка тренера» позволяет охватить наибольшее количество пожилых людей. Большинству из них уже важна пешая доступность занятий», — отметил Васильев.
«В Подольске северная ходьба стала модной и очень популярной. Более 250 человек занимаются в группах — практически нигде в Подмосковье больше нет такого количества вовлеченных. Наш пример заразителен — пожилые люди зачастую останавливаются посмотреть на тренировку и в следующий раз уже приходят заниматься сами. Только на открытии лыжероллерной трассы в Дубровицах секцию северной ходьбы представляли 60 человек, администрация выделила для нас целый автобус», — сказал Васильев.
Каждое занятие начинается с разминки под музыку, затем растяжка, а потом непосредственно ходьба. Люди сами чувствуют, что регулярное посещение занятий улучшает самочувствие, поднимает настроение. На тренировках многие находят новых или встречают старых друзей, начинают поддерживать отношения, ходить друг к другу в гости, выезжать на природу. Тренировки Васильев проводит практически по всему Подольску.
В парке Талалихина занятия проходят по вторникам и четвергам в 10:00, в пятницу в 9:00. На стадионе «Заречье» в микрорайоне Климовск по понедельникам и средам в 8:00. В парке «Дубрава» по понедельникам и средам в 10:00, в пятницу в 11:00. В Детском парке на Весенней по понедельникам и средам в 14:00. На стадионе физкультурно-спортивного комплекса «Ирида» в поселке Романцево по вторникам и четвергам в 12:00. В парке у ДК «Надежда» поселка МИС по вторникам и четвергам в 14:00. На стадионе физкультурно-спортивного комплекса «Ирида» в микрорайоне Львовский по понедельникам и средам в 12:00.
Самым возрастным участницам под 90 лет. Они регулярно участвуют в мероприятиях, ездят на экскурсии и занимаются адаптивной физкультурой. Уже 2 августа любители скандинавской ходьбы отправятся в Измайловский парк в Москве. Они планируют прогуляться по парку и посмотреть достопримечательности.
«Приятно, что это движение у нас развивается во многом благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходят тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь там кипит, и я лично слышал, и бывал»,- отмечал губернатор Московской области Андрей Воробьев.
Текст, медиа — Галина Добрынина
В подмосковном Подольске в городских парках и на территории спортивных центров этим летом более 250 участников акции «Активное долголетие» регулярно занимаются северной ходьбой практически во всех микрорайонах. Об этом сообщил тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре Владимир Васильев. Он проводит мероприятие «доставка тренера» — опытные профессионалы организуют тренировки прямо около дома.
«"Доставка тренера» позволяет охватить наибольшее количество пожилых людей. Большинству из них уже важна пешая доступность занятий», — отметил Васильев.
«В Подольске северная ходьба стала модной и очень популярной. Более 250 человек занимаются в группах — практически нигде в Подмосковье больше нет такого количества вовлеченных. Наш пример заразителен — пожилые люди зачастую останавливаются посмотреть на тренировку и в следующий раз уже приходят заниматься сами. Только на открытии лыжероллерной трассы в Дубровицах секцию северной ходьбы представляли 60 человек, администрация выделила для нас целый автобус», — сказал Васильев.
Каждое занятие начинается с разминки под музыку, затем растяжка, а потом непосредственно ходьба. Люди сами чувствуют, что регулярное посещение занятий улучшает самочувствие, поднимает настроение. На тренировках многие находят новых или встречают старых друзей, начинают поддерживать отношения, ходить друг к другу в гости, выезжать на природу. Тренировки Васильев проводит практически по всему Подольску.
В парке Талалихина занятия проходят по вторникам и четвергам в 10:00, в пятницу в 9:00. На стадионе «Заречье» в микрорайоне Климовск по понедельникам и средам в 8:00. В парке «Дубрава» по понедельникам и средам в 10:00, в пятницу в 11:00. В Детском парке на Весенней по понедельникам и средам в 14:00. На стадионе физкультурно-спортивного комплекса «Ирида» в поселке Романцево по вторникам и четвергам в 12:00. В парке у ДК «Надежда» поселка МИС по вторникам и четвергам в 14:00. На стадионе физкультурно-спортивного комплекса «Ирида» в микрорайоне Львовский по понедельникам и средам в 12:00.
Самым возрастным участницам под 90 лет. Они регулярно участвуют в мероприятиях, ездят на экскурсии и занимаются адаптивной физкультурой. Уже 2 августа любители скандинавской ходьбы отправятся в Измайловский парк в Москве. Они планируют прогуляться по парку и посмотреть достопримечательности.
«Приятно, что это движение у нас развивается во многом благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходят тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь там кипит, и я лично слышал, и бывал»,- отмечал губернатор Московской области Андрей Воробьев.
Текст, медиа — Галина Добрынина
