Фестиваль йоги в парке «Раздолье» в разгаре. На одной из площадок участники даже установили тренажёр «Прави́ло». Внешне он напоминает каркас куба и оснащён разными устройствами для растяжки суставов. Алексей Котов, основатель студии «Pravilo Moscow» это направление для себя открыл давно, стал развивать, собирать информацию и самостоятельно создал тренажёр. Разработка запатентована. Один сеанс позволяет снять зажимы в теле, расслабить его и глубоко проработать подсознание.

«Мы представляем тренажёр «Прави́ло» — это древнерусский тренажёр, раньше его использовали воины для того, чтобы получить силу, восстановиться после травм и сбросить эмоциональное напряжение. Мы работает в этом направлении уже 7 лет, провели более 45 000 тренировок. Мы поняли, что это абсолютно безопасно, мы работаем через тело. Есть телесно-ориентированная психология. Через тело мы работаем с эмоциональным состоянием. По факту у нас студия эмоциональной разгрузки. Есть напряжение в теле, оно связано с каким-то мышлением, с какими-то эмоциями непережитыми и мы на «Прави́ло» очень мягко и аккуратно всё это вытягиваем. У нас восстанавливается опорно-двигательный аппарат, очень часто во время сеанса люди плачут», — поделился Алексей Котов, основатель студии «Pravilo Moscow».

Посетители парка «Раздолье» не только смогли познакомится с этим направлением, но и принять участие в практике. 

«Мы шли к этому эмперическим путём, пропуская через себя прожитый опыт. Инструктор это всё проходит. Мы разработали свою уникальную методику. И практикуем её. Смотрели, как реагирует тело, какой мы получаем результат», — добавил Алексей.

Мы не могли пройти мимо этой площадки, не испытав на себе весь спектр эмоций, которые обещали разработчики тренажёра. Растяжка, вытяжение позвоночника. Алексей очень мягко и бережно проводил практику. Я почувствовала, что левая сторона больше зажата, проработали её. После практики чувство легкости и приятной усталости наполнило всё тело. 

Автор текста, фото и видео: Мария Петрова