В Пестовском парке Балашихи жители провели массовый забег
Жители Балашихи массово поддержали День физкультурника. Принять участие в забеге пришли, несмотря на пасмурную погоду. Местом проведения стал Пестовский парк, один из 55-ти парков Московской области, где в выходные проходили спортивные мероприятия.
Пробежаться утром по Пестовскому парку специально приглашать никого не пришлось. В микрорайонах Балашихи уже несколько лет существует инициативная группа любителей лёгкой атлетики. Раз в неделю, каждую среду в восемь часов вечера они выходят на дорожки Ольгинского или в Пестовского парков.
«Как мама скажу — это очень важно в воспитательном процессе, когда детей вырывают из привычного. домашнего существования. скучного, может быть где-то. И на свежем воздухе проводятся общие мероприятия. Это развивает коммуникацию у детей, кругозор. Ну, и конечно, это семейный отдых. К сожалению, сегодня не получилось вытащить всю семью, но мы с дочкой вдвоём с удовольствием примем участие», — говорит Елена Шудегова, жительница Балашихи.
Участвовать в забеге мог каждый желающий, начиная от новичков и заканчивая профессиональными бегунами. А таких пришло немало. Практически в полном составе — воспитанники спортивной школы «Орион» со своим тренером, мастером спорта международного класса, бронзовым призёром летней Универсиады 2015 года Кристиной Угаровой.
Прежде чем выйти на старт, все собравшиеся приняли участие в тренинге и разминке. Кристина Угарова рассказала о технике бега и показала, как нужно подготавливать костно-мышечную систему к беговым объёмам, как дышать, как ставить стопу.
«Взгляд тоже очень важен. У нас глаза не разбегаются, не смотрят по сторонам. Мы не смотрим вверх или вниз. У нас взгляд, примерно, три шага вперёд: раз, два, три. Плечи опущены, руки перед собой. Напряжение у нас с вами где? Правильно, в локте», — объясняла подробно Кристина Угарова.
После тщательной тренировки — старт! На протяжении всей дистанции, а это 2000 метров, за спортсменами наблюдали волонтёры. На трассе были указатели и разметка, поэтому потеряться или свернуть не туда в Пестовском парке было невозможно. Победители и призёры получили заслуженные награды: кубки, медали, грамоты и ценные призы от спонсоров.
День физкультурника в России отмечается во вторую субботу августа. Это праздник не только профессиональных спортсменов — к нему могут присоединиться все, кто ведет здоровый образ жизни, делает зарядку, любит велопрогулки, северную ходьбу и другие виды спорта. Как отметил Владимир Путин в поздравительной телеграмме, развитию массового физкультурного движения в России уделяется приоритетное внимание.
Автор: Людмила Михалёва
Жители Балашихи массово поддержали День физкультурника. Принять участие в забеге пришли, несмотря на пасмурную погоду. Местом проведения стал Пестовский парк, один из 55-ти парков Московской области, где в выходные проходили спортивные мероприятия.
Пробежаться утром по Пестовскому парку специально приглашать никого не пришлось. В микрорайонах Балашихи уже несколько лет существует инициативная группа любителей лёгкой атлетики. Раз в неделю, каждую среду в восемь часов вечера они выходят на дорожки Ольгинского или в Пестовского парков.
«Как мама скажу — это очень важно в воспитательном процессе, когда детей вырывают из привычного. домашнего существования. скучного, может быть где-то. И на свежем воздухе проводятся общие мероприятия. Это развивает коммуникацию у детей, кругозор. Ну, и конечно, это семейный отдых. К сожалению, сегодня не получилось вытащить всю семью, но мы с дочкой вдвоём с удовольствием примем участие», — говорит Елена Шудегова, жительница Балашихи.
Участвовать в забеге мог каждый желающий, начиная от новичков и заканчивая профессиональными бегунами. А таких пришло немало. Практически в полном составе — воспитанники спортивной школы «Орион» со своим тренером, мастером спорта международного класса, бронзовым призёром летней Универсиады 2015 года Кристиной Угаровой.
Прежде чем выйти на старт, все собравшиеся приняли участие в тренинге и разминке. Кристина Угарова рассказала о технике бега и показала, как нужно подготавливать костно-мышечную систему к беговым объёмам, как дышать, как ставить стопу.
«Взгляд тоже очень важен. У нас глаза не разбегаются, не смотрят по сторонам. Мы не смотрим вверх или вниз. У нас взгляд, примерно, три шага вперёд: раз, два, три. Плечи опущены, руки перед собой. Напряжение у нас с вами где? Правильно, в локте», — объясняла подробно Кристина Угарова.
После тщательной тренировки — старт! На протяжении всей дистанции, а это 2000 метров, за спортсменами наблюдали волонтёры. На трассе были указатели и разметка, поэтому потеряться или свернуть не туда в Пестовском парке было невозможно. Победители и призёры получили заслуженные награды: кубки, медали, грамоты и ценные призы от спонсоров.
День физкультурника в России отмечается во вторую субботу августа. Это праздник не только профессиональных спортсменов — к нему могут присоединиться все, кто ведет здоровый образ жизни, делает зарядку, любит велопрогулки, северную ходьбу и другие виды спорта. Как отметил Владимир Путин в поздравительной телеграмме, развитию массового физкультурного движения в России уделяется приоритетное внимание.
Автор: Людмила Михалёва
