Жонглирование гирями: именитые спортсмены показали шоу на Дне физкультурника в Балашихе
Красотой, мастерством и грацией гиревого спорта удивила на спортивном празднике в Балашихе 19-кратный чемпион России, шестикратная чемпионка мира и семикратная чемпионка Европы, тренер сборной России по жонглированию гирями Оксана Никифор.
Праздник ко Дню физкультурника состоялся в округе на территории нового спорткомплекса «Спорттракт». Более 500 человек приняли участие в физкультурно-массовых мероприятиях, турнирах по футболу, стритболу и теннису, увидели показательные выступления воспитанников отделения киокусинкай и пообщались с именитыми спортсменами.
Перед гостями праздника с шоу-программой по гиревому жонглированию Оксана Никифор выступила в паре с Александром Семёновым. Вместе они неоднократно становились чемпионами Европы и России, выступают и одиночно. Но, мнению Оксаны, когда ты в паре — это всегда более зрелищно. Гири у мужчин и женщин разные по весу — 16 и 8 килограммов соответственно. В их шоу-программу жонглирования вошли несколько упражнений различной категории сложности.
Силовое жонглирование гирями — одна из дисциплин гиревого спорта, своими истоками уходящий в силовые программы выступлений цирковых атлетов.
По словам Оксаны, жонглировать она начала в 16 лет. Когда-то, благодаря своему увлечению, ей удалось преодолеть проблемы со здоровьем, а сегодня она помогает победить себя и улучшить самочувствие своим многочисленным ученикам.
В 17 лет на Кубке России в Санкт-Петербурге Оксана Никифор выполнила норматив мастера спорта, впервые стала Чемпионкой России. Четыре года проработала в компании Росгосцирк в качестве силового жонглёра. Затем вернулась в спорт и стала тренировать сборную Москвы по силовому жонглированию гирей. Через три года начала готовить спортсменов из других городов и стран. Сейчас Никифор тренирует всех желающих в собственной школе. У неё множество учеников по всему миру.
«В спорте я 26 лет и любое спортивное мероприятие для меня очень значимо. Рада любым показательным выступлениям и мастер-классам. Поначалу и мне было тяжело, но чем больше набираешь опыта, тем становится легче и интереснее. Жонглирование — это сложный координационный вид спорта и здесь очень большая нагрузка идёт именно на психику. Поэтому я всем своим ученикам рекомендую тренироваться через день. Отдых, восстановление необходимы. Тренировка обычно длится 1 час 15 минут. Это только чистое жонглирование, не считая разминки и общей физической подготовки»,- сказала Никифор.
Она добавила, что нужно не забывать: движение — это жизнь. И не важно жонглируете вы гирей или просто бегаете. И пока вы активны — вы живёте.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьёв отмечал, что созданию комфортных условий для занятий спортом в регионе уделяется особое внимание. В этом году в Московской области откроют 8 объектов спортивной инфраструктуры. На финансирование проектов заложено более 6,1 миллиарда рублей, за счёт средств бюджета региона — более пяти.
«Вы знаете, как жители Подмосковья, насколько востребована спортивная инфраструктура в регионе. В Московской области много спортивных школ, сильная подготовка по разным видам спорта», — сказал глава региона.
Авто текста, фото и видео Ирина Мальцева.
Красотой, мастерством и грацией гиревого спорта удивила на спортивном празднике в Балашихе 19-кратный чемпион России, шестикратная чемпионка мира и семикратная чемпионка Европы, тренер сборной России по жонглированию гирями Оксана Никифор.
Праздник ко Дню физкультурника состоялся в округе на территории нового спорткомплекса «Спорттракт». Более 500 человек приняли участие в физкультурно-массовых мероприятиях, турнирах по футболу, стритболу и теннису, увидели показательные выступления воспитанников отделения киокусинкай и пообщались с именитыми спортсменами.
Перед гостями праздника с шоу-программой по гиревому жонглированию Оксана Никифор выступила в паре с Александром Семёновым. Вместе они неоднократно становились чемпионами Европы и России, выступают и одиночно. Но, мнению Оксаны, когда ты в паре — это всегда более зрелищно. Гири у мужчин и женщин разные по весу — 16 и 8 килограммов соответственно. В их шоу-программу жонглирования вошли несколько упражнений различной категории сложности.
Силовое жонглирование гирями — одна из дисциплин гиревого спорта, своими истоками уходящий в силовые программы выступлений цирковых атлетов.
По словам Оксаны, жонглировать она начала в 16 лет. Когда-то, благодаря своему увлечению, ей удалось преодолеть проблемы со здоровьем, а сегодня она помогает победить себя и улучшить самочувствие своим многочисленным ученикам.
В 17 лет на Кубке России в Санкт-Петербурге Оксана Никифор выполнила норматив мастера спорта, впервые стала Чемпионкой России. Четыре года проработала в компании Росгосцирк в качестве силового жонглёра. Затем вернулась в спорт и стала тренировать сборную Москвы по силовому жонглированию гирей. Через три года начала готовить спортсменов из других городов и стран. Сейчас Никифор тренирует всех желающих в собственной школе. У неё множество учеников по всему миру.
«В спорте я 26 лет и любое спортивное мероприятие для меня очень значимо. Рада любым показательным выступлениям и мастер-классам. Поначалу и мне было тяжело, но чем больше набираешь опыта, тем становится легче и интереснее. Жонглирование — это сложный координационный вид спорта и здесь очень большая нагрузка идёт именно на психику. Поэтому я всем своим ученикам рекомендую тренироваться через день. Отдых, восстановление необходимы. Тренировка обычно длится 1 час 15 минут. Это только чистое жонглирование, не считая разминки и общей физической подготовки»,- сказала Никифор.
Она добавила, что нужно не забывать: движение — это жизнь. И не важно жонглируете вы гирей или просто бегаете. И пока вы активны — вы живёте.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьёв отмечал, что созданию комфортных условий для занятий спортом в регионе уделяется особое внимание. В этом году в Московской области откроют 8 объектов спортивной инфраструктуры. На финансирование проектов заложено более 6,1 миллиарда рублей, за счёт средств бюджета региона — более пяти.
«Вы знаете, как жители Подмосковья, насколько востребована спортивная инфраструктура в регионе. В Московской области много спортивных школ, сильная подготовка по разным видам спорта», — сказал глава региона.
Авто текста, фото и видео Ирина Мальцева.
