10 тысяч шагов к здоровью. Жители Одинцова запустили челлендж «Шагаем на здоровье»
Марина Лапшина — создатель челленджа «Шагаем на здоровье» решила объединить своих друзей и собственным примером вдохновить их на то, чтобы каждый день они проходили не менее 10 тысяч шагов. Создала группу в ТГ-канале, присоединились все желающие. Всего в первом челлендже приняло участие 20 человек.
Светлана Елова из Краснознаменска давно мечтала найти единомышленников для прогулок, а здесь не просто нужно пройти, но и отправить скрин с шагомера и так каждый день:«Честно я не знала, как побороть свою лень. Вечером после работы уже не хочется никуда идти, хочется просто лежать, а здесь такой заряд энергии. Хочется в день пройти не только 10 тысяч шагов, но даже больше. Видишь результаты других людей и это тебя вдохновляет. Я считаю, что это лучшая мотивация. А ещё это общение. Мы сегодня собрались оффлайн, познакомились друг с другом. Все девчонки такие разные, но всех объединяет одна тема — активный и здоровый образ жизни».
Первый челлендж длился месяц, по итогам которого пятёрка самых активных «шагателей» получила от организатора подарки, а для финалистов прошла фотосессия.
«Я приглашаю всех желающих присоединиться к нашему челленджу, сегодня мы запускаем второй поток. Самая главная мотивация для всех участников — это здоровье. Мне хочется объединить всех людей, чтобы все были здоровы. На первом челлендже у нас было 20 девочек, 5 призёров, все получили от меня сертификаты на диагностику здоровья или косметологические процедуры», — рассказывает Марина Лапшина, организатор челленджа «Шагаем на здоровье».
Марина — медсестра, работает в больнице, старается придерживаться правильного питания и активного образа жизни, вдохновляет своим примером других людей. Если вы хотите присоединиться к челленджу «Шагаем на здоровье», подписывайтесь на группу в ТГ-канале https://t.me/+KMq58UAUClE1MzVi и присылайте ежедневные отчеты. Вместе шагать веселей.
Без возрастных и гендерных ограничений.
Автор текста, фото и видео: Мария Петрова
Марина Лапшина — создатель челленджа «Шагаем на здоровье» решила объединить своих друзей и собственным примером вдохновить их на то, чтобы каждый день они проходили не менее 10 тысяч шагов. Создала группу в ТГ-канале, присоединились все желающие. Всего в первом челлендже приняло участие 20 человек.
Светлана Елова из Краснознаменска давно мечтала найти единомышленников для прогулок, а здесь не просто нужно пройти, но и отправить скрин с шагомера и так каждый день:«Честно я не знала, как побороть свою лень. Вечером после работы уже не хочется никуда идти, хочется просто лежать, а здесь такой заряд энергии. Хочется в день пройти не только 10 тысяч шагов, но даже больше. Видишь результаты других людей и это тебя вдохновляет. Я считаю, что это лучшая мотивация. А ещё это общение. Мы сегодня собрались оффлайн, познакомились друг с другом. Все девчонки такие разные, но всех объединяет одна тема — активный и здоровый образ жизни».
Первый челлендж длился месяц, по итогам которого пятёрка самых активных «шагателей» получила от организатора подарки, а для финалистов прошла фотосессия.
«Я приглашаю всех желающих присоединиться к нашему челленджу, сегодня мы запускаем второй поток. Самая главная мотивация для всех участников — это здоровье. Мне хочется объединить всех людей, чтобы все были здоровы. На первом челлендже у нас было 20 девочек, 5 призёров, все получили от меня сертификаты на диагностику здоровья или косметологические процедуры», — рассказывает Марина Лапшина, организатор челленджа «Шагаем на здоровье».
Марина — медсестра, работает в больнице, старается придерживаться правильного питания и активного образа жизни, вдохновляет своим примером других людей. Если вы хотите присоединиться к челленджу «Шагаем на здоровье», подписывайтесь на группу в ТГ-канале https://t.me/+KMq58UAUClE1MzVi и присылайте ежедневные отчеты. Вместе шагать веселей.
Без возрастных и гендерных ограничений.
Автор текста, фото и видео: Мария Петрова
