Сила, ловкость, координация: открытые тренировки по кудо прошли в Центральном парке Наро-Фоминска
В Центральном парке Наро-Фоминска продолжается серия открытых тренировок по разным видам спорта. Спортивный марафон продолжило кудо (современное полноконтактное боевое единоборство).
Громогласное «Ос!» разносится по парку – юные спортсмены приветствуют своего тренера. Сергей Денчик тренировку начинает, «выпуская» своих воспитанников на пробежку по парковым дорожкам. А потом – по программе этого дня.
«Дело в том, что каждая тренировка не похожа на предыдущую, и она проходит по своей программе: силовые упражнения, упражнения на координацию, на гибкость, общая физическая подготовка, спарринги – ставим технику, работаем над ударной техникой. Словом, у нас не заскучаешь!» — обстоятельно рассказывает тренер, наблюдая за выполнением очередного упражнения. Сегодня мальчишки без кимоно и защиты: шлема, перчаток, наколенников — в программе тренировки спаррингов нет. Из подручных средств – теннисные мячи, упражнения с которыми помогают развивать координацию движений.
«Сила нашего вида спорта в том, что он очень динамичный и очень творческий, — рассказывает Сергей Денчик. – Да, он не для всех. Он подходит лишь определённому типу людей. Обучение монотонным не назовёшь. Да и каждый поединок – это настоящее испытание, где исход зависит от многих факторов. Но при этом наличие серьёзной защитной экипировки гарантирует безопасность и низкую травматичность».
Эти мальчишки в секции уже не первый год. Минимум трижды в неделю встречаются в зале почти круглый год, делая перерыв на июль – каникулы у спортсменов в формате «мини».
Про Егора Матвеенко, например, можно сказать: «Мальчик, который вырос в спортзале». В секцию привели в три с половиной года. Скоро Егору исполнится девять, и это успешный, по мнению тренера, спортсмен. Сам Егор говорит о том, что «без кудо он просто перестанет быть собой». С ним в команде тренируются два брата – Сергей и Дима Поповы. Попробовав себя в разных видах боевых искусств, два года назад остановились именно на кудо. В качестве аргументов «"за» приводят и общее физическое развитие, и по-мальчишески бравируют возможностями «контактного боя».
Открытые тренировки на территории Центрального парка продолжаются — погода пока позволяет.
Анна Тюрюмина
В Центральном парке Наро-Фоминска продолжается серия открытых тренировок по разным видам спорта. Спортивный марафон продолжило кудо (современное полноконтактное боевое единоборство).
Громогласное «Ос!» разносится по парку – юные спортсмены приветствуют своего тренера. Сергей Денчик тренировку начинает, «выпуская» своих воспитанников на пробежку по парковым дорожкам. А потом – по программе этого дня.
«Дело в том, что каждая тренировка не похожа на предыдущую, и она проходит по своей программе: силовые упражнения, упражнения на координацию, на гибкость, общая физическая подготовка, спарринги – ставим технику, работаем над ударной техникой. Словом, у нас не заскучаешь!» — обстоятельно рассказывает тренер, наблюдая за выполнением очередного упражнения. Сегодня мальчишки без кимоно и защиты: шлема, перчаток, наколенников — в программе тренировки спаррингов нет. Из подручных средств – теннисные мячи, упражнения с которыми помогают развивать координацию движений.
«Сила нашего вида спорта в том, что он очень динамичный и очень творческий, — рассказывает Сергей Денчик. – Да, он не для всех. Он подходит лишь определённому типу людей. Обучение монотонным не назовёшь. Да и каждый поединок – это настоящее испытание, где исход зависит от многих факторов. Но при этом наличие серьёзной защитной экипировки гарантирует безопасность и низкую травматичность».
Эти мальчишки в секции уже не первый год. Минимум трижды в неделю встречаются в зале почти круглый год, делая перерыв на июль – каникулы у спортсменов в формате «мини».
Про Егора Матвеенко, например, можно сказать: «Мальчик, который вырос в спортзале». В секцию привели в три с половиной года. Скоро Егору исполнится девять, и это успешный, по мнению тренера, спортсмен. Сам Егор говорит о том, что «без кудо он просто перестанет быть собой». С ним в команде тренируются два брата – Сергей и Дима Поповы. Попробовав себя в разных видах боевых искусств, два года назад остановились именно на кудо. В качестве аргументов «"за» приводят и общее физическое развитие, и по-мальчишески бравируют возможностями «контактного боя».
Открытые тренировки на территории Центрального парка продолжаются — погода пока позволяет.
Анна Тюрюмина
