Одной из самых важных покупок перед началом учебного года является школьный рюкзак. От его качества во многом зависит здоровье ребенка. О том, как правильно выбрать ранец и не навредить осанке ребенка, рассказал детский травматолог Химкинской областной больницы Олег Маркелов.

“У учеников младших классов еще не сформировался мышечный корсет, поэтому так важно выбрать рюкзак, который не испортит осанку. Он должен иметь формоустойчивую спинку, широкие лямки с регулируемой длиной и поперечной перетяжкой, которая не даст лямкам сползать с плеч”, — отметил травматолог.

Врач также объяснил, как правильно примерять рюкзак перед покупкой: “Обязательно примерьте на ребёнка рюкзак, положив в него что-то тяжёлое — ничто не должно давить, тереть, вызывать дискомфорт. Не покупайте рюкзак «на вырост» — при отрегулированных лямках он не должен возвышаться выше плеч и опускаться сильно ниже пояса”.

Также Роспотребнадзором определен вес сумки школьника. У первоклассника пустой рюкзак должен весить не более 700 грамм, а наполненный — 1,5 кг. Портфель ученика 9-11 классов может нести в себе до 4 кг знаний.

 Автор текста: Валерия Ерофеева

Автор фото и видео: Валерия Ерофеева