Юлия Межова из Реутова стала лучшей по прыжкам в длину на Чемпионате России среди ветеранов
С результатом 5 метров 64 сантиметра легкоатлетка Юлия Межова из Реутова выиграла Чемпиона России среди ветеранов по прыжкам в длину. Он прошёл в Чебоксарах и собрал несколько сотен участников.
В лёгкой атлетике Юлия Межова с 11 лет. Начинала с бега на 400 метров. К дистанции, выбранной родителями – профессиональными спортсменами, душа не лежала. Всегда стремилась к прыжкам в длину.
«Когда я выбирала Чемпионат Московской области по прыжкам в длину, не имея никакой техники за спиной, родители смирились. И решили, что нужно пробовать. Стала тренироваться и выступать», — рассказала спортсменка Юлия Межова.
Стать чемпионкой России в прыжках в длину Юлия мечтала давно. Стремилась к званию несколько лет. На соревнованиях в Чебоксарах доказала в очередной раз: она – лучшая. Сейчас ставит новую цель: успешно выступить на европейских соревнованиях.
«Очень хочу стать чемпионкой Европы. Или поехать на Чемпионат мира. Выступить там, показать свои способности, посмотреть на других спортсменов. Надеюсь, что и эта моя мечта осуществится», — добавила спортсменка.
Под руководством тренера Дмитрия Ревуна Юлия оттачивает мастерство четыре раза в неделю. Каждое занятие начинает с разминки – разогревает мышцы, выполняя специальные упражнения.
«Важна техника и скорость. И психологический настрой тоже очень важен. Для меня всегда это было основным. Я всегда хотел достичь большего, выходила в сектор и думала о победе. И это психологически зажимало. Сейчас я с этим научилась справляться», — сделала акцент Межова.
В основной части тренировки — техника прыжка, скорость разбега или силовые упражнениям. Внимательно слушает замечания тренера. Он всегда подскажет и посоветует.
«Два круга, погнуться, ещё два круга, также погнуться и переходим к специальным беговым упражнениям. Я посмотрю и скажу, сколько ускорение сделать, в каком темпе. В трусце – внимание на работу рук. Не плеч, а рук. Чтобы оттолкнуться, нужно отмахнуться», -- отметил тренер Дмитрий Ревун.
Соревнования по прыжкам в этом году закончились. Теперь Юлия готовится к забегу на 100 метров. Стартует в сентябре. Уверена, что займёт призовое место.
Ксения Казакова
С результатом 5 метров 64 сантиметра легкоатлетка Юлия Межова из Реутова выиграла Чемпиона России среди ветеранов по прыжкам в длину. Он прошёл в Чебоксарах и собрал несколько сотен участников.
В лёгкой атлетике Юлия Межова с 11 лет. Начинала с бега на 400 метров. К дистанции, выбранной родителями – профессиональными спортсменами, душа не лежала. Всегда стремилась к прыжкам в длину.
«Когда я выбирала Чемпионат Московской области по прыжкам в длину, не имея никакой техники за спиной, родители смирились. И решили, что нужно пробовать. Стала тренироваться и выступать», — рассказала спортсменка Юлия Межова.
Стать чемпионкой России в прыжках в длину Юлия мечтала давно. Стремилась к званию несколько лет. На соревнованиях в Чебоксарах доказала в очередной раз: она – лучшая. Сейчас ставит новую цель: успешно выступить на европейских соревнованиях.
«Очень хочу стать чемпионкой Европы. Или поехать на Чемпионат мира. Выступить там, показать свои способности, посмотреть на других спортсменов. Надеюсь, что и эта моя мечта осуществится», — добавила спортсменка.
Под руководством тренера Дмитрия Ревуна Юлия оттачивает мастерство четыре раза в неделю. Каждое занятие начинает с разминки – разогревает мышцы, выполняя специальные упражнения.
«Важна техника и скорость. И психологический настрой тоже очень важен. Для меня всегда это было основным. Я всегда хотел достичь большего, выходила в сектор и думала о победе. И это психологически зажимало. Сейчас я с этим научилась справляться», — сделала акцент Межова.
В основной части тренировки — техника прыжка, скорость разбега или силовые упражнениям. Внимательно слушает замечания тренера. Он всегда подскажет и посоветует.
«Два круга, погнуться, ещё два круга, также погнуться и переходим к специальным беговым упражнениям. Я посмотрю и скажу, сколько ускорение сделать, в каком темпе. В трусце – внимание на работу рук. Не плеч, а рук. Чтобы оттолкнуться, нужно отмахнуться», -- отметил тренер Дмитрий Ревун.
Соревнования по прыжкам в этом году закончились. Теперь Юлия готовится к забегу на 100 метров. Стартует в сентябре. Уверена, что займёт призовое место.
Ксения Казакова
