В Пушкино на занятиях нейробикой члены клуба «Активное долголетие» разгадывают ребусы и рисуют двумя руками одновременно
Для участников губернаторского проекта занятия по нейробике, проходящие на базе Комплексного центра социального обслуживания, являются самыми любимыми и посещаемыми.
Нейробика — это гимнастика для мозга, с помощью которой сохраняется его молодость и здоровье. Путем несложных упражнений она поддерживает нервные клетки, предотвращая снижение памяти и внимания.
«Наши „долголеты“ молодцы, я не перестаю удивляться их возможностям. Они прекрасно делают кинезеологические и физические упражнения, на тренировку памяти и даже домашние задания. Все это способствует продлению их социальной активности, улучшает психологическое и эмоциональное состояние», — рассказала специалист по социальной работе КЦСОНиР «Пушкинский» Ольга Гордеева.
По её словам, передучастникам занятий ставятся не совсем обычные задачи. Например, если сложить стоимость трех яблок, получается цифра девять. Нужно узнать, сколько стоит одно яблоко. А вычтя стоимость яблока из другой цифры, можно установить, сколько стоит киви. Пожилые люди с большим интересом решают такие логические задачи.
Также они занимаются кинезеологией — это упражнения для рук и пальцев, способствующие восстановлению нейронных связей головного мозга, разгадываются ребусы, читают задом наперед, рисуют двумя руками одновременно. Многие, придя впервые, потом приводят знакомых.
«Поначалу мне нейробика показалась несерьезной, потом втянулась и увлеклась. Мы помогаем друг другу делать упражнения, решать задачки и время летит незаметно. Приходится думать, запоминать, и это держит сознание на плаву», — поделилась участница занятия Ольга Викторовна.
В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьёв обратил особое внимание на рост популярности проекта «Активное долголетие».
«Многие слышали о нём, 250 тысяч человек — активно участвуют. Приятно, что это движение у нас развивается, во многом — благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходит тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь кипит. Лично слышал и бывал в центрах, получаю много положительных отзывов. Очень надеюсь, что и дальше этот проект будет популярным. Благо, у нас становится все больше мест, где можно активно проводить свое свободное время», — сказал Андрей Воробьёв.
Текст, фото и видео — Ольга Шеметова
Для участников губернаторского проекта занятия по нейробике, проходящие на базе Комплексного центра социального обслуживания, являются самыми любимыми и посещаемыми.
Нейробика — это гимнастика для мозга, с помощью которой сохраняется его молодость и здоровье. Путем несложных упражнений она поддерживает нервные клетки, предотвращая снижение памяти и внимания.
«Наши „долголеты“ молодцы, я не перестаю удивляться их возможностям. Они прекрасно делают кинезеологические и физические упражнения, на тренировку памяти и даже домашние задания. Все это способствует продлению их социальной активности, улучшает психологическое и эмоциональное состояние», — рассказала специалист по социальной работе КЦСОНиР «Пушкинский» Ольга Гордеева.
По её словам, передучастникам занятий ставятся не совсем обычные задачи. Например, если сложить стоимость трех яблок, получается цифра девять. Нужно узнать, сколько стоит одно яблоко. А вычтя стоимость яблока из другой цифры, можно установить, сколько стоит киви. Пожилые люди с большим интересом решают такие логические задачи.
Также они занимаются кинезеологией — это упражнения для рук и пальцев, способствующие восстановлению нейронных связей головного мозга, разгадываются ребусы, читают задом наперед, рисуют двумя руками одновременно. Многие, придя впервые, потом приводят знакомых.
«Поначалу мне нейробика показалась несерьезной, потом втянулась и увлеклась. Мы помогаем друг другу делать упражнения, решать задачки и время летит незаметно. Приходится думать, запоминать, и это держит сознание на плаву», — поделилась участница занятия Ольга Викторовна.
В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьёв обратил особое внимание на рост популярности проекта «Активное долголетие».
«Многие слышали о нём, 250 тысяч человек — активно участвуют. Приятно, что это движение у нас развивается, во многом — благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходит тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь кипит. Лично слышал и бывал в центрах, получаю много положительных отзывов. Очень надеюсь, что и дальше этот проект будет популярным. Благо, у нас становится все больше мест, где можно активно проводить свое свободное время», — сказал Андрей Воробьёв.
Текст, фото и видео — Ольга Шеметова
