Подмосковный гастроэнтеролог рассказал, как избежать “помолодевших” болезней органов пищеварения
Практически в два раза “помолодела” жировая болезнь печени. Если раньше заболевание проявлялось у людей примерно лет в 40, то сейчас за помощью обращаются и 20-летние пациенты. Многие из них признаются, что курят, употребляют алкоголь, не следят за питанием, ведут малоподвижный образ жизни. Часто, но не всегда, это люди с избыточным весом. Причем, болезнь может протекать бессимптомно и со временем прогрессировать в фиброз печени. Поэтому нужно регулярно проверять здоровье — проходить диспансеризацию и профосмотры. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Подольской областной клинической больницы (ПОКБ) Дина Лесина.
“Ожирение сейчас начинается в детско-подростковом возрасте. Вчера был молодой пациент и с изжогой, и с жировой болезнью печени. И ему, в первую очередь, нужно снижать вес. Даже препараты, которые мы назначаем, помогают только убрать симптомы. Для выздоровления нужно нормализовать образ жизни, снижать вес”, — отметила Дина Лесина.
Все чаще проблемы с печенью возникают не столько от алкоголя, сколько от нарушения питания, от бездумного употребления БАДов и лекарств без назначений врача. “В целом, это тянет за собой целый комплекс сопутствующих патологий”.
“В основе должен быть здоровый образ жизни, — отметила врач-гастроэнтеролог. — Необходимо есть зелень, овощи, фрукты, потому что они богаты клетчаткой. Употреблять в пищу цельнозерновой хлеб, рис, бобовые, орехи. Уменьшить потребление колбас, сосисок, а также сильно сладких, соленых, кислых продуктов. Важно соблюдать режим приема пищи: питаться 4-5 раз в день, примерно в одно и то же время”.
Хорошая профилактика ожирения, жировой болезни печени, желчекаменной болезни — физическая активность. В идеале, нужно активно двигаться хотя бы по 30 минут пять раз в день.
Текст, медиа — Мария Андрюхина
Практически в два раза “помолодела” жировая болезнь печени. Если раньше заболевание проявлялось у людей примерно лет в 40, то сейчас за помощью обращаются и 20-летние пациенты. Многие из них признаются, что курят, употребляют алкоголь, не следят за питанием, ведут малоподвижный образ жизни. Часто, но не всегда, это люди с избыточным весом. Причем, болезнь может протекать бессимптомно и со временем прогрессировать в фиброз печени. Поэтому нужно регулярно проверять здоровье — проходить диспансеризацию и профосмотры. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Подольской областной клинической больницы (ПОКБ) Дина Лесина.
“Ожирение сейчас начинается в детско-подростковом возрасте. Вчера был молодой пациент и с изжогой, и с жировой болезнью печени. И ему, в первую очередь, нужно снижать вес. Даже препараты, которые мы назначаем, помогают только убрать симптомы. Для выздоровления нужно нормализовать образ жизни, снижать вес”, — отметила Дина Лесина.
Все чаще проблемы с печенью возникают не столько от алкоголя, сколько от нарушения питания, от бездумного употребления БАДов и лекарств без назначений врача. “В целом, это тянет за собой целый комплекс сопутствующих патологий”.
“В основе должен быть здоровый образ жизни, — отметила врач-гастроэнтеролог. — Необходимо есть зелень, овощи, фрукты, потому что они богаты клетчаткой. Употреблять в пищу цельнозерновой хлеб, рис, бобовые, орехи. Уменьшить потребление колбас, сосисок, а также сильно сладких, соленых, кислых продуктов. Важно соблюдать режим приема пищи: питаться 4-5 раз в день, примерно в одно и то же время”.
Хорошая профилактика ожирения, жировой болезни печени, желчекаменной болезни — физическая активность. В идеале, нужно активно двигаться хотя бы по 30 минут пять раз в день.
Текст, медиа — Мария Андрюхина
