Тренировка с чемпионом: самый титулованный ультрамарафонец Солнечногорска провел мастер-класс для всех желающих
На стадионе «Металлург» самый титулованный ультрамарафонец из Солнечногорска Антон Нестеренко провел тренировку по бегу для всех желающих.
Антон Нестеренко — мастер спорта по ориентированию. Работает тренером в лыжной секции. Последнее время принимает участие в крупных ультрамарафонах. Становился победителем таких соревнований как «Golden Ring Ultra Trail 100», «Zuratkul Fest», ночного ультрамарафона «Crazy Owl 50 Zavidovo», фестиваля рогейна «Золото Сенежа» и других. В августе стал победителем ежегодного ультразабега «Kildin Ultra Grand Escape» на дистанции 80 километров на острове Кильдин в Баренцевом море. Спортсмен преодолел дистанцию с подъемом высоты 3200 м за 8 часов 39 минут и 35 секунд и финишировал первым.
«Тренировка прошла отлично. Собралась очень большая команда единомышленников — бегунов около 20 человек. Мы сначала сделали 20 минут разминочного бега, затем упражнения на гибкость. Далее была основная часть тренировки, на которой мы выполняли упражнения на мышцы кора. Большая часть тех, кто пришёл, это ребята из сообщества «Солнечногорск бежит», но кроме них были мои ученики и те, кто услышал о тренировки и решили присоединиться к нам. Все закончилось чаепитием в кафе, где мы продолжили общение. Я рассказал об экипировке, своих тренировках и о подготовке к соревнованиям», — рассказал Нестеренко.
Тренировки со спортсменом продолжатся на открытом воздухе, пока позволяет погода. Сейчас Антон Нестеренко готовится к следующему забегу. Соревнования «White Bride Ultra» пройдут в Геленджике 30 сентября и 1 октября. Бегуну предстоит преодолеть дистанцию 120 км с набором высоты 5500 м.
Текст: Валентина Максимова
Фото, видео: Алексей Ляпунцов, Антон Нестеренко
На стадионе «Металлург» самый титулованный ультрамарафонец из Солнечногорска Антон Нестеренко провел тренировку по бегу для всех желающих.
Антон Нестеренко — мастер спорта по ориентированию. Работает тренером в лыжной секции. Последнее время принимает участие в крупных ультрамарафонах. Становился победителем таких соревнований как «Golden Ring Ultra Trail 100», «Zuratkul Fest», ночного ультрамарафона «Crazy Owl 50 Zavidovo», фестиваля рогейна «Золото Сенежа» и других. В августе стал победителем ежегодного ультразабега «Kildin Ultra Grand Escape» на дистанции 80 километров на острове Кильдин в Баренцевом море. Спортсмен преодолел дистанцию с подъемом высоты 3200 м за 8 часов 39 минут и 35 секунд и финишировал первым.
«Тренировка прошла отлично. Собралась очень большая команда единомышленников — бегунов около 20 человек. Мы сначала сделали 20 минут разминочного бега, затем упражнения на гибкость. Далее была основная часть тренировки, на которой мы выполняли упражнения на мышцы кора. Большая часть тех, кто пришёл, это ребята из сообщества «Солнечногорск бежит», но кроме них были мои ученики и те, кто услышал о тренировки и решили присоединиться к нам. Все закончилось чаепитием в кафе, где мы продолжили общение. Я рассказал об экипировке, своих тренировках и о подготовке к соревнованиям», — рассказал Нестеренко.
Тренировки со спортсменом продолжатся на открытом воздухе, пока позволяет погода. Сейчас Антон Нестеренко готовится к следующему забегу. Соревнования «White Bride Ultra» пройдут в Геленджике 30 сентября и 1 октября. Бегуну предстоит преодолеть дистанцию 120 км с набором высоты 5500 м.
Текст: Валентина Максимова
Фото, видео: Алексей Ляпунцов, Антон Нестеренко
