День здорового сердца: каждый посетитель коломенской поликлиники в Подлипках мог измерить давление, пройти ЭКГ и получить консультацию врача
По решению Всемирной организации здравоохранения 29 сентября отмечается День здорового сердца. В крупнейшей поликлинике Коломны «Подлипки» сегодня провели акцию с таким названием. Каждый желающий мог измерить артериальное давление, частоту пульса, пройти исследование ЭКГ, получить консультацию специалиста.
Мы не замечаем, как работает наше сердце, до тех пор, пока с ним всё в порядке. Но по статистике ВОЗ сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте в ряду причин смерти человека во всём мире. В нашей стране особенно часто от них умирают мужчины. Причин этому несколько: тяжёлая физическая работа, нервные перегрузки (начальники ведь тоже чаще всего мужчины), вредные привычки, и, наконец, существующий стереотип, что «мужчины не жалуются».
«Как мы можем помочь своему сердцу, чтобы сохранить работоспособность на долгие годы? – говорит врач-кардиолог поликлиники «Подлипки» Юлия Колодина, — вести здоровый образ жизни, не курить, алкоголь рекомендуется не более 5 мл день в пересчёте на этанол – это, примерно, один бокал сухого красного вина. Показаны аэробные кардионагрузки – ходьба, велосипед, плавание, лыжи. Прогулки по 40 – 50 мин. пять раз в неделю».
Это рекомендации для старшей возрастной группы, кто уже находится в группе риска. Молодым достаточно вести здоровый образ жизни, не увлекаться всем, что входит в понятие «вредные привычки» и быть достаточно подвижными. Важно также соблюдать режим дня, и особенно режим сна. Особое внимание своему здоровью стоит уделить, если у вас обнаружилась гипертония или сахарный диабет: эти заболевания часто сопровождаются проблемами с сердцем. Обратить внимание людей на собственное здоровье и призвана эта и подобные ей акции, которые регулярно проводятся в медицинских учреждениях.
«Лицам старше 40 лет один раз в год обязательно надо проходить диспансеризацию, — говорит заведующая поликлиникой «Подлипки» Ольга Шарова, — для того, чтобы вовремя выявить риски этих заболеваний и назначить лечение».
Всего за день в акции приняли участие 84 человека. 11 из них дополнительно прошли ЭКГ, 14 получили консультацию специалиста.
Текст, медиа – Владислава Соловьёва
По решению Всемирной организации здравоохранения 29 сентября отмечается День здорового сердца. В крупнейшей поликлинике Коломны «Подлипки» сегодня провели акцию с таким названием. Каждый желающий мог измерить артериальное давление, частоту пульса, пройти исследование ЭКГ, получить консультацию специалиста.
Мы не замечаем, как работает наше сердце, до тех пор, пока с ним всё в порядке. Но по статистике ВОЗ сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте в ряду причин смерти человека во всём мире. В нашей стране особенно часто от них умирают мужчины. Причин этому несколько: тяжёлая физическая работа, нервные перегрузки (начальники ведь тоже чаще всего мужчины), вредные привычки, и, наконец, существующий стереотип, что «мужчины не жалуются».
«Как мы можем помочь своему сердцу, чтобы сохранить работоспособность на долгие годы? – говорит врач-кардиолог поликлиники «Подлипки» Юлия Колодина, — вести здоровый образ жизни, не курить, алкоголь рекомендуется не более 5 мл день в пересчёте на этанол – это, примерно, один бокал сухого красного вина. Показаны аэробные кардионагрузки – ходьба, велосипед, плавание, лыжи. Прогулки по 40 – 50 мин. пять раз в неделю».
Это рекомендации для старшей возрастной группы, кто уже находится в группе риска. Молодым достаточно вести здоровый образ жизни, не увлекаться всем, что входит в понятие «вредные привычки» и быть достаточно подвижными. Важно также соблюдать режим дня, и особенно режим сна. Особое внимание своему здоровью стоит уделить, если у вас обнаружилась гипертония или сахарный диабет: эти заболевания часто сопровождаются проблемами с сердцем. Обратить внимание людей на собственное здоровье и призвана эта и подобные ей акции, которые регулярно проводятся в медицинских учреждениях.
«Лицам старше 40 лет один раз в год обязательно надо проходить диспансеризацию, — говорит заведующая поликлиникой «Подлипки» Ольга Шарова, — для того, чтобы вовремя выявить риски этих заболеваний и назначить лечение».
Всего за день в акции приняли участие 84 человека. 11 из них дополнительно прошли ЭКГ, 14 получили консультацию специалиста.
Текст, медиа – Владислава Соловьёва
