«Я уже зависима от спорта»: Богородская каратистка – о Чемпионате мира, дружбе с японцами и «сайонара пати»
В конце сентября в Джакарте, в Индонезии, проходил X чемпионат мира по каратэ Сито-рю. Спортсменка из Богородского округа, Кристина Каюнова, стала серебряным призёром соревнований в категории «ката» среди участников 12-13 лет. Мы поговорили с каратисткой и её тренером – и по совместительству папой – Игорем Каюновым – о Чемпионате мира, поддержке и планах на будущее.
- Расскажи, почему ты выбрала этот вид спорта?
- Я в каратэ с 5 лет. У меня папа каратист, и мне всегда нравилось то, чем он занимается. Стало интересно тоже попробовать, и однажды он решил взять меня с собой на тренировку. Меня затянуло, и уже 7,5 лет я в спорте. Я пробовала другие направления – ходила на танцы, занималась в различных кружках – но в итоге осталась именно в каратэ. Это всегда был мой основной спорт.
- За эти годы не было желания бросить каратэ?
- Хотелось, много раз. И до сих пор такие моменты бывают. Иногда ты сталкиваешься с выгоранием, иногда что-то не получается, иногда проигрываешь. Поэтому закрадываются мысли: может быть, уйти? Но понятно, что я не брошу каратэ. Это моя жизнь, и я уже зависима от спорта. Такие периоды проходят, я продолжаю заниматься – и со временем всё получается.
- Что помогает держаться в строю? Поддержка родных?
- Цели. Мне важна не столько поддержка, сколько просто осознание: у меня есть глобальная цель, и есть небольшие, которые помогут её достичь. Когда я тренируюсь, работаю, меня это мотивирует больше всего.
- За эти семь лет какие соревнования были самыми запоминающимися?
- Безусловно, Чемпионат мира в Джакарте. Это были самые трудные для меня соревнования – и в моральном плане, и в физическом – с точки зрения подготовки.
- Какие сложности были при подготовке?
- Для начала мне нужно было хорошо выступить на Чемпионате России, чтобы отобраться. Я заняла второе место и прошла. Когда я поняла, что еду на Чемпионат мира, я выбрала себе ката*, которое буду делать, и начала отрабатывать. Морально было очень тяжело настроиться на такой серьёзный турнир.
- Как прошли соревнования?
- Всё прошло достаточно хорошо. Я выступала за сборную России и заняла второе место, немножко не хватило до золота. Я не расстраиваюсь — я показала хороший результат, и это высокий уровень. Соревнования длились три дня, и была очень хорошая поддержка со стороны сборной России – от спортсменов и тренеров. Они подбадривали, болели во время выступлений. Это было очень приятно и реально придавало сил.
- В какой категории ты выступала?
- Я выступала в категории ката. Раньше выступала и в кумите**, но затем решила сосредоточиться именно на ката. У меня папа тоже больше всегда занимался именно ката, и мне всегда нравилось это упорство, сосредоточенность на точности движений. Мне кажется, здесь нужно больше отрабатывать технику, нужно больше физической подготовки. Ты очень много работаешь над собой, и это повышает твои спортивные навыки.
- Тебе удалось с кем-то познакомиться и подружиться на Чемпионате мира?
- Мы подружились с японцами. У нас в конце соревнований была «сайонара пати» – вечеринка, где собрались все страны – была музыка, все танцевали. Очень многие подходили к нам фотографироваться – Индия, Индонезия, Япония, Малайзия, Филиппины. И к нам подошли японцы – а я очень люблю эту страну и культуру. И так вышло, что мы подружились. Сейчас я продолжаю общаться с одним из японских спортсменов.
- Мешает ли учёбе спорт? Получается совмещать тренировки и школу?
- На самом деле, я учусь довольно хорошо, на 4 и 5. Понятно, бывают и тройки, но до двоек никогда не доходит. Учителя меня в основном любят. Но совмещать тренировки и школу сложно. Я тренируюсь пять дней в неделю, в основном в Лобне. Это долгая дорога, два часа занятий, дорога обратно. Я возвращаюсь домой часов в 11, а нужно ещё сделать домашнюю работу…Да, это тяжело. Но я уже привыкла – в таком режиме я живу уже второй год. Справляюсь. Я стала заниматься в Лобне с января 2022 года. Папа дал мне очень многое, но нужно идти дальше. Сейчас я тренируюсь у главного тренера сборной Московской области и России. А по вторникам и четвергам в основном прихожу на занятия к папе.
- Какие ставишь перед собой цели?
- В этом сезоне у меня будут важные соревнования. В начале ноября – в Тольятти, достаточно значимые для меня. Я участвовала в них год назад, и они мне очень понравились. Поеду второй раз, очень хочу показать хороший результат. И хочу успешно выступить на Чемпионате России.
-А глобальная цель? Ты планируешь быть тренером или спортсменом?
- В 2026 году будет Чемпионат мира в Токио, хочу поехать на него и достойно представить Россию. Это будет достаточно тяжело, так как категория будет уже 16-17 лет. Там будут японцы, а это очень сильные соперники. Если говорить о будущем, я даже не знаю…Я не хочу строить карьеру тренера. Если я и буду тренером, то я хотела бы быть тренером сборной, а не набирать группы с нуля. Мне было бы интереснее заниматься с уже подготовленными ребятами, чтобы они росли и прогрессировали.
- Тебе помогает спорт в обычной жизни?
- Спорт – это в первую очередь дисциплина. И с детства у меня эта дисциплина вырабатывалась. Сейчас мне это очень помогает в повседневной жизни. Я строю планы на день, и не забиваю на дела, не откладываю на потом. Это позволяет мне справляться с нагрузками и всё успевать.
«Я очень положительно отношусь к тому, что Кристина выбрала этот вид спорта. Помню её первые соревнования. Видя её стремления, я не сомневался в результате, которого она добилась в Джакарте. Постепенно, со слезами она шла вперёд, от соревнований к соревнованиям. Были и 15, и 10 места. А потом пошли только победы. Мы все очень переживали за Кристину. Не только я и мама, но и наши друзья, родственники, весь спортивный клуб. Она выступала по московскому времени в 6 утра, и в это время никто не спал. Все следили за её выступлением. И все были искренне счастливы, когда Кристина завоевала серебро», — отметил тренер и папа спортсменки Игорь Каюнов.
*Ката – последовательность движений в поединке, выполняемая с воображаемым противником, квинтэссенция техники боевого искусства.
**Кумите – разновидность боя на татами в боевых искусствах, один из основных разделов карате.
Автор текста, фото и видео: Ксения Пашуто
В конце сентября в Джакарте, в Индонезии, проходил X чемпионат мира по каратэ Сито-рю. Спортсменка из Богородского округа, Кристина Каюнова, стала серебряным призёром соревнований в категории «ката» среди участников 12-13 лет. Мы поговорили с каратисткой и её тренером – и по совместительству папой – Игорем Каюновым – о Чемпионате мира, поддержке и планах на будущее.
- Расскажи, почему ты выбрала этот вид спорта?
- Я в каратэ с 5 лет. У меня папа каратист, и мне всегда нравилось то, чем он занимается. Стало интересно тоже попробовать, и однажды он решил взять меня с собой на тренировку. Меня затянуло, и уже 7,5 лет я в спорте. Я пробовала другие направления – ходила на танцы, занималась в различных кружках – но в итоге осталась именно в каратэ. Это всегда был мой основной спорт.
- За эти годы не было желания бросить каратэ?
- Хотелось, много раз. И до сих пор такие моменты бывают. Иногда ты сталкиваешься с выгоранием, иногда что-то не получается, иногда проигрываешь. Поэтому закрадываются мысли: может быть, уйти? Но понятно, что я не брошу каратэ. Это моя жизнь, и я уже зависима от спорта. Такие периоды проходят, я продолжаю заниматься – и со временем всё получается.
- Что помогает держаться в строю? Поддержка родных?
- Цели. Мне важна не столько поддержка, сколько просто осознание: у меня есть глобальная цель, и есть небольшие, которые помогут её достичь. Когда я тренируюсь, работаю, меня это мотивирует больше всего.
- За эти семь лет какие соревнования были самыми запоминающимися?
- Безусловно, Чемпионат мира в Джакарте. Это были самые трудные для меня соревнования – и в моральном плане, и в физическом – с точки зрения подготовки.
- Какие сложности были при подготовке?
- Для начала мне нужно было хорошо выступить на Чемпионате России, чтобы отобраться. Я заняла второе место и прошла. Когда я поняла, что еду на Чемпионат мира, я выбрала себе ката*, которое буду делать, и начала отрабатывать. Морально было очень тяжело настроиться на такой серьёзный турнир.
- Как прошли соревнования?
- Всё прошло достаточно хорошо. Я выступала за сборную России и заняла второе место, немножко не хватило до золота. Я не расстраиваюсь — я показала хороший результат, и это высокий уровень. Соревнования длились три дня, и была очень хорошая поддержка со стороны сборной России – от спортсменов и тренеров. Они подбадривали, болели во время выступлений. Это было очень приятно и реально придавало сил.
- В какой категории ты выступала?
- Я выступала в категории ката. Раньше выступала и в кумите**, но затем решила сосредоточиться именно на ката. У меня папа тоже больше всегда занимался именно ката, и мне всегда нравилось это упорство, сосредоточенность на точности движений. Мне кажется, здесь нужно больше отрабатывать технику, нужно больше физической подготовки. Ты очень много работаешь над собой, и это повышает твои спортивные навыки.
- Тебе удалось с кем-то познакомиться и подружиться на Чемпионате мира?
- Мы подружились с японцами. У нас в конце соревнований была «сайонара пати» – вечеринка, где собрались все страны – была музыка, все танцевали. Очень многие подходили к нам фотографироваться – Индия, Индонезия, Япония, Малайзия, Филиппины. И к нам подошли японцы – а я очень люблю эту страну и культуру. И так вышло, что мы подружились. Сейчас я продолжаю общаться с одним из японских спортсменов.
- Мешает ли учёбе спорт? Получается совмещать тренировки и школу?
- На самом деле, я учусь довольно хорошо, на 4 и 5. Понятно, бывают и тройки, но до двоек никогда не доходит. Учителя меня в основном любят. Но совмещать тренировки и школу сложно. Я тренируюсь пять дней в неделю, в основном в Лобне. Это долгая дорога, два часа занятий, дорога обратно. Я возвращаюсь домой часов в 11, а нужно ещё сделать домашнюю работу…Да, это тяжело. Но я уже привыкла – в таком режиме я живу уже второй год. Справляюсь. Я стала заниматься в Лобне с января 2022 года. Папа дал мне очень многое, но нужно идти дальше. Сейчас я тренируюсь у главного тренера сборной Московской области и России. А по вторникам и четвергам в основном прихожу на занятия к папе.
- Какие ставишь перед собой цели?
- В этом сезоне у меня будут важные соревнования. В начале ноября – в Тольятти, достаточно значимые для меня. Я участвовала в них год назад, и они мне очень понравились. Поеду второй раз, очень хочу показать хороший результат. И хочу успешно выступить на Чемпионате России.
-А глобальная цель? Ты планируешь быть тренером или спортсменом?
- В 2026 году будет Чемпионат мира в Токио, хочу поехать на него и достойно представить Россию. Это будет достаточно тяжело, так как категория будет уже 16-17 лет. Там будут японцы, а это очень сильные соперники. Если говорить о будущем, я даже не знаю…Я не хочу строить карьеру тренера. Если я и буду тренером, то я хотела бы быть тренером сборной, а не набирать группы с нуля. Мне было бы интереснее заниматься с уже подготовленными ребятами, чтобы они росли и прогрессировали.
- Тебе помогает спорт в обычной жизни?
- Спорт – это в первую очередь дисциплина. И с детства у меня эта дисциплина вырабатывалась. Сейчас мне это очень помогает в повседневной жизни. Я строю планы на день, и не забиваю на дела, не откладываю на потом. Это позволяет мне справляться с нагрузками и всё успевать.
«Я очень положительно отношусь к тому, что Кристина выбрала этот вид спорта. Помню её первые соревнования. Видя её стремления, я не сомневался в результате, которого она добилась в Джакарте. Постепенно, со слезами она шла вперёд, от соревнований к соревнованиям. Были и 15, и 10 места. А потом пошли только победы. Мы все очень переживали за Кристину. Не только я и мама, но и наши друзья, родственники, весь спортивный клуб. Она выступала по московскому времени в 6 утра, и в это время никто не спал. Все следили за её выступлением. И все были искренне счастливы, когда Кристина завоевала серебро», — отметил тренер и папа спортсменки Игорь Каюнов.
*Ката – последовательность движений в поединке, выполняемая с воображаемым противником, квинтэссенция техники боевого искусства.
**Кумите – разновидность боя на татами в боевых искусствах, один из основных разделов карате.
Автор текста, фото и видео: Ксения Пашуто
