«Дыхательная гимнастика и несколько километров пешком»: в Домодедове пенсионер рассказал, как быть счастливым в 91 год
Участник «Активного долголетия» Анатолий Алексеевич Носов рассказал, что нужно делать, чтобы быть счастливым человеком. По его словам, главное – движение. Только занимаясь физкультурой, делая соответствующие возрасту нагрузки, можно чувствовать своё тело, быть здоровым и, следовательно, счастливым.
«Я родился 10 октября 1932 года, мне 91 год. Я по-прежнему счастлив. В жизни бывало всякое, но всегда выручало одно – физкультура. Я занимаюсь уже, кажется, бесконечно. В молодости сдал на второй разряд по гимнастике, но профессионального спортсмена из меня не вышло. А вот профессиональный физкультурник – да. Если я больше двух дней не делаю тренировки, то чувствую себя не очень хорошо. Иногда занимаюсь дома. Часто прихожу на занятия в «Активное долголетие». Нравится дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба по парку «Ёлочки», – рассказал Анатолий Алексеевич.
Анатолий Алексеевич рассказал также, что по профессии радиоинженер. С 1952 года служил в Вооружённых силах. У него есть дочь, внучка и правнучка.
Участник «Активного долголетия» Анатолий Алексеевич Носов рассказал, что нужно делать, чтобы быть счастливым человеком. По его словам, главное – движение. Только занимаясь физкультурой, делая соответствующие возрасту нагрузки, можно чувствовать своё тело, быть здоровым и, следовательно, счастливым.
«Я родился 10 октября 1932 года, мне 91 год. Я по-прежнему счастлив. В жизни бывало всякое, но всегда выручало одно – физкультура. Я занимаюсь уже, кажется, бесконечно. В молодости сдал на второй разряд по гимнастике, но профессионального спортсмена из меня не вышло. А вот профессиональный физкультурник – да. Если я больше двух дней не делаю тренировки, то чувствую себя не очень хорошо. Иногда занимаюсь дома. Часто прихожу на занятия в «Активное долголетие». Нравится дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба по парку «Ёлочки», – рассказал Анатолий Алексеевич.
Анатолий Алексеевич рассказал также, что по профессии радиоинженер. С 1952 года служил в Вооружённых силах. У него есть дочь, внучка и правнучка.
