«Я влюбилась в звук теннисного мяча»: в Шатуре участники «Активного долголетия» сыграли в настольный теннис
В Шатуре для участников проекта губернатора «Активное долголетие в Подмосковье» в молодежном центре проходят занятия по настольному теннису.
Занятия проводятся под руководством тренера, которая обладает навыками работы с пожилыми людьми. Она учитывает особенности возрастной группы и создаёт комфортные условия для занятий.
«Занятия по настольному теннису — это не только знакомство с новым видом спорта, но и хорошая возможность поддержания здоровья, тренировка нейробической памяти и активного образа жизни. Это отличный способ развлечься и снятия стресса. Один из самых привлекательных аспектов этой игры — это то, что в неё можно играть как в помещении, так и на открытом воздухе», — отметила тренер МБУ «Комплексный молодежный центр городского округа Шатура» Ангелина Бобкова.
Теннис доступен, как мужчинам, так и женщинам.
«Однажды, 10 лет назад, нас на пять дней пригласили в Лобню на соревнования по разным видам спорта. Проходя по залу, я услышала звук теннисного меча и сразу влюбилась в этот вид спорта. По приезде в Шатуру я подошла к тренеру по настольному теннису Александру Боброву и попросила его научить меня играть. С тех пор я играю в любимый настольный теннис», — рассказала участник «Активного долголетия» Ольга Буданова.
«Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Настольный теннис очень хорошо помогает концентрации внимания, прививает настойчивость и упорство. Для людей старшего и пожилого возраста это хорошая возможность, не изнуряя себя огромными физическими нагрузками, всегда оставаться в великолепной форме», — пояснила заведующая отделением «Активного долголетия» Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Шатурский» Ольга Михайлова.
Фото, видео, текст Михаил Мартыненко
0+
В Шатуре для участников проекта губернатора «Активное долголетие в Подмосковье» в молодежном центре проходят занятия по настольному теннису.
Занятия проводятся под руководством тренера, которая обладает навыками работы с пожилыми людьми. Она учитывает особенности возрастной группы и создаёт комфортные условия для занятий.
«Занятия по настольному теннису — это не только знакомство с новым видом спорта, но и хорошая возможность поддержания здоровья, тренировка нейробической памяти и активного образа жизни. Это отличный способ развлечься и снятия стресса. Один из самых привлекательных аспектов этой игры — это то, что в неё можно играть как в помещении, так и на открытом воздухе», — отметила тренер МБУ «Комплексный молодежный центр городского округа Шатура» Ангелина Бобкова.
Теннис доступен, как мужчинам, так и женщинам.
«Однажды, 10 лет назад, нас на пять дней пригласили в Лобню на соревнования по разным видам спорта. Проходя по залу, я услышала звук теннисного меча и сразу влюбилась в этот вид спорта. По приезде в Шатуру я подошла к тренеру по настольному теннису Александру Боброву и попросила его научить меня играть. С тех пор я играю в любимый настольный теннис», — рассказала участник «Активного долголетия» Ольга Буданова.
«Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Настольный теннис очень хорошо помогает концентрации внимания, прививает настойчивость и упорство. Для людей старшего и пожилого возраста это хорошая возможность, не изнуряя себя огромными физическими нагрузками, всегда оставаться в великолепной форме», — пояснила заведующая отделением «Активного долголетия» Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Шатурский» Ольга Михайлова.
Фото, видео, текст Михаил Мартыненко
0+
