В Шатурском лицее ученики и ребята из других школ занимаются каратэ в специализированной секции под руководством опытного тренера Александра Будана. В тренировочный зал открыты двери для детей разных возрастов и с различным уровнем физической подготовки.

«Тренер Александр Будан обладает высоким профессионализмом и способностью адаптировать тренировочную программу под индивидуальные потребности каждого участника. Это позволяет любому ребенку развиваться в своем темпе и достигать личных спортивных целей. Секция каратэ стала популярным местом для желающих освоить новую спортивную дисциплину и повысить свою физическую форму», — рассказал Сергей Шурыгин отец воспитанника секции каратэ.

Сюда приходят заниматься целыми семьями. Это отличная возможность проводить время вместе и заниматься спортом.

«Мы ходим в нашу секцию уже полтора года и за это время достигли значительных результатов — успешно сдали экзамен на оранжевый пояс. Однако, помимо того, что я сама занимаюсь каратэ, я также стараюсь показывать личный пример своему сыну. Я верю, что дети учатся не только словами, но и поступками родителей. Занятия в секции стали для нас не просто спортивным хобби, но и возможностью проводить время вместе, поддерживать здоровый образ жизни и развиваться духовно. Поэтому я стараюсь быть активным участником тренировок и поддерживать своего сына в его стремлении развиваться в каратэ», — поделилась Екатерина Кобелева.

В секции стараются сохранять традиции: команды на тренировках подаются на японском языке.

«Я подаю команды на японском языке не только для сохранения традиций этого боевого искусства, но и чтобы подчеркнуть его философский аспект. Каждая команда передает определенное значение: «киай» – это крик энергии и сосредоточенности, «хаджимэ» – это фраза используется для выражения приветствия или начала чего-либо нового. Буквально переводится, как «первый шаг» или «начать». Тем самым мы помогаем им развивать самоконтроль своих чувств и эмоций. Они учатся контролировать свое тело, эмоции и мысли в стрессовых ситуациях. Это особенно важно в современном мире, где нас окружают различные стрессы и конфликты», — отметил тренер Александр Будан.

Главная цель тренировок — научить ребят работать в команде и самоконтролю своих чувств.

«Одним из основных принципов, которым я руководствуюсь при обучении, является учение не агрессии, а балансу силы и воли духа. Ведь наша цель — не только научить детей технике и физическим навыкам, но и помочь им стать сильными духом и уверенными людьми», — рассказал Александр Будан.

Благодаря этой секции, говорят спортсмены, они не только развиваются физически, но и духовно, формируя характер, становятся более уверенными и дисциплинированными личностями.

Фото, видео, текст Михаил Мартыненко

0+