Возраст спортсменов от 14 до 67 лет, вес штанги - под 140 килограммов: в Наро-Фоминске - чемпионат по жиму лежа
Железные мышцы, стальные нервы и сила воли: в Наро- Фоминске прошёл чемпионат по жиму лежа
В списках на победу 100 человек в возрасте от 14 до 67 лет. Те, кто занимаются по 10 лет и те, кто пришел в «качалку» год назад, заявили о своём участии в ежегоднем чемпионате. Наро-фоминские титаны давят вовсе не массой, хотя такой прокачке и рельефам можно только позавидовать, все дело — в технике. Выполняющий упражнение ложится на скамейку и строго слушая команды: «Старт! Жим! Стойка» — опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. В воздух взмывает флажок каждого из троих судей: белый – попытка засчитана, красный – провал. У спортсменов — по три подхода. Их результат и приводит к победе или поражению в своей весовой категории.
Алексей Морозов — молодая звезда Наро-Фоминска среди чемпионов по пауэрлифтингу. В свои 14 лет парень выжимает 100 килограммов наравне с опытными взрослыми спортсменами. Юноша с 11 лет «на ты» с железом.
«Год ушёл у меня на то, чтобы подготовиться к этому турниру и выжать 110, 115 килограммов и даже пойду на рекорд- 117 кг. У меня 4 тренировки в неделю по полтора часа, это нужно для хорошей формы, но главное — это техника: правильная постановка рук, «мост» хороший, над этим и работаем с тренером», — поделился Алексей.
Одну территорию с железными мужскими бицепсами разделили хрупкие женщины.
Вера Окладникова — героиня дня. Вокруг помоста, где железная леди делала подходы, собрались десятки зрителей. В первой попытке активный долголет выжала 20 кг, во второй добавила плюс 10, и завершила свой триумф весом в 40 килограммов.
«Сегодня меня рассматривают, как диковинку, даже не ожидала такого внимания. А я всего-то хочу в свои 67 держать форму, продолжать жить активно, без болезней. Второй год занимаюсь в клубе «Активное долголетие», бодра, жизнерадостна. Дети и внучка говорят «Мама, бабуля — ты у нас супер. Так держать. Ты для нас — пример. А подрастающему поколению я хочу сказать. Молодёжь, вылезайте из телефонов, поднимайтесь с диванов и — все в спортзал. Начните с малого, вам понравится», — бодро заявляет женщина.
«Железный» спорт с каждым годом привлекает всё больше и больше жителей Наро-Фоминска. Возраст - больше не критерий, юные и взрослые одинаково активно тренируют силовую выносливость и повышают ресурсы организма, чтобы улучшить собственное здоровье, физическую форму, и показать себя на соревнованиях всех уровней.
автор : Лилия Закирова
Железные мышцы, стальные нервы и сила воли: в Наро- Фоминске прошёл чемпионат по жиму лежа
В списках на победу 100 человек в возрасте от 14 до 67 лет. Те, кто занимаются по 10 лет и те, кто пришел в «качалку» год назад, заявили о своём участии в ежегоднем чемпионате. Наро-фоминские титаны давят вовсе не массой, хотя такой прокачке и рельефам можно только позавидовать, все дело — в технике. Выполняющий упражнение ложится на скамейку и строго слушая команды: «Старт! Жим! Стойка» — опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. В воздух взмывает флажок каждого из троих судей: белый – попытка засчитана, красный – провал. У спортсменов — по три подхода. Их результат и приводит к победе или поражению в своей весовой категории.
Алексей Морозов — молодая звезда Наро-Фоминска среди чемпионов по пауэрлифтингу. В свои 14 лет парень выжимает 100 килограммов наравне с опытными взрослыми спортсменами. Юноша с 11 лет «на ты» с железом.
«Год ушёл у меня на то, чтобы подготовиться к этому турниру и выжать 110, 115 килограммов и даже пойду на рекорд- 117 кг. У меня 4 тренировки в неделю по полтора часа, это нужно для хорошей формы, но главное — это техника: правильная постановка рук, «мост» хороший, над этим и работаем с тренером», — поделился Алексей.
Одну территорию с железными мужскими бицепсами разделили хрупкие женщины.
Вера Окладникова — героиня дня. Вокруг помоста, где железная леди делала подходы, собрались десятки зрителей. В первой попытке активный долголет выжала 20 кг, во второй добавила плюс 10, и завершила свой триумф весом в 40 килограммов.
«Сегодня меня рассматривают, как диковинку, даже не ожидала такого внимания. А я всего-то хочу в свои 67 держать форму, продолжать жить активно, без болезней. Второй год занимаюсь в клубе «Активное долголетие», бодра, жизнерадостна. Дети и внучка говорят «Мама, бабуля — ты у нас супер. Так держать. Ты для нас — пример. А подрастающему поколению я хочу сказать. Молодёжь, вылезайте из телефонов, поднимайтесь с диванов и — все в спортзал. Начните с малого, вам понравится», — бодро заявляет женщина.
«Железный» спорт с каждым годом привлекает всё больше и больше жителей Наро-Фоминска. Возраст - больше не критерий, юные и взрослые одинаково активно тренируют силовую выносливость и повышают ресурсы организма, чтобы улучшить собственное здоровье, физическую форму, и показать себя на соревнованиях всех уровней.
автор : Лилия Закирова
