Спорт 17 ноября 2023 12:24

Дед Мороз провел занятие по северной ходьбе для долголетов Рузы

Автор: Данилина Екатерина Место: Руза Городской округ: Рузский

Любимое увлечение рузских активистов «Активного долголетия» — северная ходьба. В любое время года, невзирая на погодные условия, они вооружаются палками и отправляются на стадион.

Сегодняшнее утро не стало исключением. Первый сильный мороз, падающий пушистый снег и День рождения Деда Мороза долголеты встретили особенно празднично — в костюмах сказочных героев.

В образе виновника торжества — Людмила Александрова. Почтенный возраст не мешает ей вести активный образ жизни, занимаясь спортом и решая дела в качестве депутата Рузского округа.

Она доказывает, что возраст — всего лишь цифра в паспорте. Главное быть молодым душой.

«Настроение просто отличное, зимнее, уже новогоднее. Совсем не холодно, потому что сердца друзей греют», — говорит Людмила Ивановна.

Кокошник очаровательной Снегурочки примерила ветеран Великой Отечественной войны Лидия Лосева. Сложно представить, что этой «зажигалочке» 94 года! Она одна из первооткрывателей северной ходьбы в Рузском округе. Вместе с единомышленниками впервые вышла на стадион девять лет назад.

«Самочувствие всегда хорошее, потому что это же движение, а движение — это жизнь. И, конечно же, общение. Нас много собирается, это очень здорово», — делится Лидия Моисеевна.

Всего в команде активных долголетов 20 человек. Каждое их утро начинается с зарядки. К примеру, Юрий Устиненко перед северной ходьбой проводит целый подготовительный ритуал: завтрак, душ и небольшая разминка. Говорит, прерывать ежедневную традицию нельзя — потом вернуться в режим будет сложнее.

«Если неделю пропускаю, то потом тяжело ходить уже. В таких случаях начинаю прогуливаться вокруг Рузы — это три километра. Здесь ходить приятнее. Шесть кругов по стадиону и день сложился!» — говорит Юрий Афанасьевич.

Важно отметить, что северная ходьба — не единственное увлечение членов клуба «Активное долголетие». Фитнес, плавание и вечера танцев — представители «серебряного» возраста еще могут дать фору молодым!

Текст, фото, видео: Екатерина Данилина

Всего: 53
00:00:18
/mediabank_mount//25606/48acee433a645f087f1ab9694cbca1c4.jpg
#0000466558
17-11-2023
00:00:16
/mediabank_mount//25606/8bebd646f6ca2f8c4b5b961cec2d480f.jpg
#0000466559
17-11-2023
00:00:10
/mediabank_mount//25606/42f41466ecc0a7104e6583155ff83f87.jpg
#0000466560
17-11-2023
00:00:09
/mediabank_mount//25606/326712cfb2d78d77bae78bfeccdc7100.jpg
#0000466561
17-11-2023
00:00:18
/mediabank_mount//25606/dd9407b9228848ab981c0096f20aacb8.jpg
#0000466562
17-11-2023
00:00:14
/mediabank_mount//25606/dde648c094279e3eb3c0a45c04ff11eb.jpg
#0000466563
17-11-2023
00:02:59
/mediabank_mount//25606/f101327085606266540cddb39dbccea1.jpg
#0000466564
17-11-2023
00:00:25
/mediabank_mount//25606/5845ea206b9d15e6452b18f96f44c435.jpg
#0000466565
17-11-2023
00:00:09
/mediabank_mount//25606/e55d77d247d02913e6d521e14063e464.jpg
#0000466566
17-11-2023
00:00:33
/mediabank_mount//25606/ba66826774cc1f44e46d9325d1304da5.jpg
#0000466567
17-11-2023
00:00:03
/mediabank_mount//25606/5ae28a84feef7e76a83134740a60ef11.jpg
#0000466568
17-11-2023
00:00:16
/mediabank_mount//25606/501abdca78fafcabd619df64c89dec99.jpg
#0000466569
17-11-2023
00:00:16
/mediabank_mount//25606/0be7d742e5df87366db775e38939d1b4.jpg
#0000466570
17-11-2023
00:00:11
/mediabank_mount//25606/377322a24e65e05ee85d812c3ce977b6.jpg
#0000466571
17-11-2023
00:00:03
/mediabank_mount//25606/b9bcdba08d30eaef664b8b1aa01bb1a0.jpg
#0000466572
17-11-2023
00:00:12
/mediabank_mount//25606/cd95a08a6c5fcf547d142339cf90bca9.jpg
#0000466573
17-11-2023
00:00:08
/mediabank_mount//25606/6e413bd730553bd400dfbc7b596b0ff6.jpg
#0000466574
17-11-2023
00:00:12
/mediabank_mount//25606/ff0ece8d45cd0896c9f767ac50bc2bc8.jpg
#0000466575
17-11-2023
00:00:18
/mediabank_mount//25606/417f5a13700e07be696a7e6b414bf802.jpg
#0000466607
17-11-2023
00:00:07
/mediabank_mount//25606/20e57e8411cc3461c86b8ba5291ea5ff.jpg
#0000466608
17-11-2023
00:00:11
/mediabank_mount//25606/f79d8f9b39b6cf20179f90c2fc033b2f.jpg
#0000466609
17-11-2023
00:00:14
/mediabank_mount//25606/dbad2610785572a21495da8f33df927d.jpg
#0000466610
17-11-2023
00:00:07
/mediabank_mount//25606/1eb9118681442c43c8084afd9bb1fdd9.jpg
#0000466611
17-11-2023
00:00:11
/mediabank_mount//25606/82dbd6ea436308f4804acb515d93e446.jpg
#0000466612
17-11-2023
00:00:06
/mediabank_mount//25606/88a84a6a118c751815be35bb4b98b910.jpg
#0000466613
17-11-2023
00:00:07
/mediabank_mount//25606/9b27534eacf7535b7b9aa86469dbd936.jpg
#0000466614
17-11-2023
00:00:16
/mediabank_mount//25606/2ef4a3608bfc13c44498ecf8849abc9b.jpg
#0000466615
17-11-2023
00:00:17
/mediabank_mount//25606/7e177373e3b7e3581882144fa985d2b5.jpg
#0000466616
17-11-2023
00:00:09
/mediabank_mount//25606/86f97b844ba37a445bc5070dcd4d6ac6.jpg
#0000466617
17-11-2023
00:00:10
/mediabank_mount//25606/20cf0a77466a86413c0fad49faef5cb6.jpg
#0000466618
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466631
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466632
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466633
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466634
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466635
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466636
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466637
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466638
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466639
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466640
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466641
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466642
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466643
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466644
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466645
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466646
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466647
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466648
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466649
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466650
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466651
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466652
17-11-2023
активное долголетие, северная ходьба, серебряный возраст , руза, рузский городской округ, московская область, подмосковье,
#0000466653
17-11-2023