В Подмосковье снежная зима полноценно вступила в свои права, а это значит, что наступил самый травмоопасный период в году. О том, как минимизировать риск повреждений рассказал заведующий травматологическим пунктом в амбулатории «Бутово-парк» Рустам Эфендиев.

«Стоит отметить, что особенность травм детского и взрослого населения существенно отличаются. Дети зачастую падают на навзничь и повреждают голову, мягкие ткани, нос. Места вывихов и переломов у взрослых приходятся на голеностопные и лучезапястные суставы – это связано с тем, что сперва человек подворачивает ногу, а затем пытается предотвратить падение рукой», — пояснил врач.

Одна из рекомендаций травматолога – в первую очередь, выбирать на зиму правильную обувь. Как правило, самой опасной становится «первая стометровка» — чаще всего, падения происходят при выходе из подъезда.

«В гололёд лучше всего носить шипованную обувь с рельефной подошвой. Пожилым людям рекомендуется пользоваться дополнительной опорой — тростью с острым концом. Подойдут и лыжные палки. Кроме того, при гололёде противопоказан размашистый шаг. Ступаем недалеко на полную ступню, если уж поскользнулись, то нужно сгруппироваться. И обязательно беречь голову», — рассказал Эфендиев.

Также он предупредил, что самым опасным средством для зимнего катания на горках является тюбинг. По статистике Видновской клинической больницы, в прошлом году каждый третий случай детского травматизма приходился как раз на «ватрушку».

«Я бы рекомендовал кататься в каске и желательно по одному. Так как там нет безопасных креплений, а сам тюбинг имеет круглую форму и большим диаметром заноса, зачастую один из пассажиров обязательно вылетает и получает травмы». 

Текст, фото, видео – Мария Амелина