Очередное занятие «Школы здоровья» прошло в Раменской центральной библиотеке. В этот раз поговорили о роли витамина С в организме человека. Лекцию провела заведующая отделением «Центр здоровья» Раменской больницы Виктория Догорян.

Врач рассказала слушателям, каким ценным компонентом для человека является аскорбиновая кислота. Напомнила, что витамин С -  водорастворимый антиоксидант, в человеческом организме это вещество не синтезируется и не накапливается. Чтобы восполнять необходимое количество этого важного компонента, нужно употреблять достаточно свежих овощей, фруктов и ягод. Но при этом стоит помнить, что при тепловой обработке продуктов, особенно при кипячении и варке, теряется практически вся витаминная ценность. Заморозка и вымачивание тоже способствуют снижению витамина С в пище.

В завершении лекции Виктория Догорян ответила на вопросы слушателей. Врач также дала рекомендации, какие витаминные препараты с аскорбиновой кислотой лучше всего принимать при различных заболеваниях. После беседы участникам встречи предложили пройти доврачебное обследование. Процедура включала анализ на составляющие компоненты организма: содержание воды, межклеточного пространства, мышечной и жировой тканей. Такое тестирование очень важно для пациентов с метаболическим синдромом, для людей с избыточным весом и для тех, кто активно занимается спортом. Этот метод также позволяет определить, за счёт чего происходит снижение массы тела, и помогает скорректировать данный процесс.

Центр здоровья Раменской больницы базируется в центральной городской поликлинике. Сотрудники отделения проводят приём пациентов и выездные мероприятия в учреждения, организации и на предприятия округа.