Осенью и зимой, как правило, люди болеют больше всего. Период с декабря по февраль медики отмечают как пик заболеваемости простудой и гриппом. Особенно среди детей. Однако, соблюдение нехитрых правил может значительно снизить риск подхватить респираторную инфекцию.

Низкие температуры, холодные ветра и снег. В осенне-зимний период уязвимы для простуды даже здоровые взрослые люди. А дети – и подавно. Поэтому врачи рекомендуют проверенное годами средство – прививки от гриппа и пневмококковой инфекции.

«Я рекомендую родителям не отказываться от прививок. У нас современные вакцины, они не вызывают «побочек». Если не обезопасить ребенка, не поставить защитный барьер в виде вакцины, то вероятность заболеть, как вы понимаете, гораздо выше», — считает заведующая детской поликлиникой, педиатр со стажем Татьяна Иванюшенко.

Второй совет — избегать в период роста сезонной заболеваемости людных мест. Это магазины, спортивные и общественные мероприятия, детские праздники, поездки на общественном транспорте. Если выполнить рекомендацию не удается, врачи советуют не забывать о масках. Активный образ жизни и здоровое питание – также в помощь. Медики рекомендуют налегать на продукты, содержащие витамин С. Ну, или купить препарат в аптеке.

Если все же болезнь застала врасплох, то врачи советуют не заниматься самолечением, а обязательно обратиться в поликлинику хотя бы для первичного осмотра и затем следовать рекомендациям. Это правило касается не только детей и подростков, но и взрослых. Именно своевременное обследование поможет избежать тяжелых последствий, даже если сначала болезнь кажется несерьёзной.

Врачи советуют: чтобы избежать сезонных заболеваний, стоит прививаться, выбирать безопасные профилактические средства против гриппа и простуды и заниматься постоянным укреплением иммунитета — и тогда никакие вирусы и микробы не навредят.

Автор текста: Данила Кирьянов

Автор фото и видео: Данила Кирьянов