«На джаззо я душу лечу»: истринские долголеты осваивают танцевальную технику, возвращающую молодость
Вряд ли можно предположить, что все знают про джаззо. Истринским долголетам повезло больше: они не только знают про эту удивительную технику, но имеют возможность еженедельно заниматься ею.
Джаззо (Jazzo) — это танец без техники, ещё его называют «эстетическим сопротивлением гравитации». Автором философии джаззо считается Мимода Джаззо — основатель школы гармоничного образа жизни, режиссёр театра, хореограф, блогер и велнес-эксперт. В настоящее время он живёт в Лос-Анджелесе, но долгое время жил в России и любит нашу страну.
Истринских долголетов с этой техникой познакомила Светлана Гревцова, сама недавно перешагнувшая порог «серебряного возраста». Впрочем, глядя на грациозность и пластику, с которыми она двигается под музыку, показывая движения своим ученикам, о солидном возрасте точно не подумаешь.
«Джаззо – это новое двигательное танцевальное движение, — рассказывает инструктор. – Это инструмент, который позволяет справиться с любыми эмоциями. Причем это совершенно безопасно и может использоваться в любом возрасте».
Никакой предварительной подготовки для джаззо не требуется. Нужно лишь желание слушать себя и двигаться под музыку. У Светланы есть удивительные примеры, когда эта техника в буквальном смысле ставила на ноги. Когда она училась на инструктора, одна из пришедших учиться дам 65 лет не могла стоять и сидела на стульчике, потому что были разбалансированы тазобедренные суставы, перспектива у женщины была незавидная. Но она занялась джаззо. Постепенно её самочувствие улучшилось, и она не только встала на ноги, но и стала сертифицированным инструктором.
«Лёгкость и тепло в мышцах», «возвращение кошачьей гибкости», «очень красивая техника», «замечательная гимнастика для тела и хорошее настроение» — таковы типичные впечатления долголетов после занятия. Удивительно, но танцевать к Светлане приходят не только дамы. Вадиму Щербакову 82 года. В начале года в его семье произошло несчастье. Через некоторое время возникла потребность заполнить пустоту, и он пришёл в «Активное долголетие». В числе первых он для себя выбрал клуб «Серебряный голос» и джаззо, конечно. Песня и танец определённо возвращают человека к жизни.
«На джаззо я душу лечу, — признаётся мужчина. – Мне нравится большое разнообразие движений. Можно придать любому движению своё понимание. Есть медленные, есть танцевальные движения. Мне больше по душе танцевальные».
Двигательная активность возвращает молодость суставам, убеждён Вадим Щербаков. Вот и он по дому делает всё сам, не чувствует никакого окостенения в конечностях.
Возможно, потом будут заниматься и люди помоложе – рассуждает Светлана Гревцова, а пока она очень рада, что в «Активном долголетии» джаззо оказалось таким востребованным.
«"Активное долголетие» оказалось ещё и площадкой, где я сама приобретаю опыт, вижу и слышу от участников, насколько это полезно для здоровья, не только физического, но и эмоционального. Когда человек пребывает в радости, жизнь его играет разными красками, пробуждаются желания, он не боится возраста, у него горят глаза», — говорит Светлана.
Текст, фото: Светлана Борщева. Видео: Светлана Борщева, Светлана Гревцова
Вряд ли можно предположить, что все знают про джаззо. Истринским долголетам повезло больше: они не только знают про эту удивительную технику, но имеют возможность еженедельно заниматься ею.
Джаззо (Jazzo) — это танец без техники, ещё его называют «эстетическим сопротивлением гравитации». Автором философии джаззо считается Мимода Джаззо — основатель школы гармоничного образа жизни, режиссёр театра, хореограф, блогер и велнес-эксперт. В настоящее время он живёт в Лос-Анджелесе, но долгое время жил в России и любит нашу страну.
Истринских долголетов с этой техникой познакомила Светлана Гревцова, сама недавно перешагнувшая порог «серебряного возраста». Впрочем, глядя на грациозность и пластику, с которыми она двигается под музыку, показывая движения своим ученикам, о солидном возрасте точно не подумаешь.
«Джаззо – это новое двигательное танцевальное движение, — рассказывает инструктор. – Это инструмент, который позволяет справиться с любыми эмоциями. Причем это совершенно безопасно и может использоваться в любом возрасте».
Никакой предварительной подготовки для джаззо не требуется. Нужно лишь желание слушать себя и двигаться под музыку. У Светланы есть удивительные примеры, когда эта техника в буквальном смысле ставила на ноги. Когда она училась на инструктора, одна из пришедших учиться дам 65 лет не могла стоять и сидела на стульчике, потому что были разбалансированы тазобедренные суставы, перспектива у женщины была незавидная. Но она занялась джаззо. Постепенно её самочувствие улучшилось, и она не только встала на ноги, но и стала сертифицированным инструктором.
«Лёгкость и тепло в мышцах», «возвращение кошачьей гибкости», «очень красивая техника», «замечательная гимнастика для тела и хорошее настроение» — таковы типичные впечатления долголетов после занятия. Удивительно, но танцевать к Светлане приходят не только дамы. Вадиму Щербакову 82 года. В начале года в его семье произошло несчастье. Через некоторое время возникла потребность заполнить пустоту, и он пришёл в «Активное долголетие». В числе первых он для себя выбрал клуб «Серебряный голос» и джаззо, конечно. Песня и танец определённо возвращают человека к жизни.
«На джаззо я душу лечу, — признаётся мужчина. – Мне нравится большое разнообразие движений. Можно придать любому движению своё понимание. Есть медленные, есть танцевальные движения. Мне больше по душе танцевальные».
Двигательная активность возвращает молодость суставам, убеждён Вадим Щербаков. Вот и он по дому делает всё сам, не чувствует никакого окостенения в конечностях.
Возможно, потом будут заниматься и люди помоложе – рассуждает Светлана Гревцова, а пока она очень рада, что в «Активном долголетии» джаззо оказалось таким востребованным.
«"Активное долголетие» оказалось ещё и площадкой, где я сама приобретаю опыт, вижу и слышу от участников, насколько это полезно для здоровья, не только физического, но и эмоционального. Когда человек пребывает в радости, жизнь его играет разными красками, пробуждаются желания, он не боится возраста, у него горят глаза», — говорит Светлана.
Текст, фото: Светлана Борщева. Видео: Светлана Борщева, Светлана Гревцова
