Активное долголетие 19 декабря 2023 10:31

«На джаззо я душу лечу»: истринские долголеты осваивают танцевальную технику, возвращающую молодость

Автор: Борщёва Светлана Место: Истра Городской округ: Истра

Вряд ли можно предположить, что все знают про джаззо. Истринским долголетам повезло больше: они не только знают про эту удивительную технику, но имеют возможность еженедельно заниматься ею. 

Джаззо (Jazzo) — это танец без техники, ещё его называют «эстетическим сопротивлением гравитации». Автором философии джаззо считается Мимода Джаззо — основатель школы гармоничного образа жизни, режиссёр театра, хореограф, блогер и велнес-эксперт. В настоящее время он живёт в Лос-Анджелесе, но долгое время жил в России и любит нашу страну.

Истринских долголетов с этой техникой познакомила Светлана Гревцова, сама недавно перешагнувшая порог «серебряного возраста». Впрочем, глядя на грациозность и пластику, с которыми она двигается под музыку, показывая движения своим ученикам, о солидном возрасте точно не подумаешь.

«Джаззо – это новое двигательное танцевальное движение, — рассказывает инструктор. – Это инструмент, который позволяет справиться с любыми эмоциями. Причем это совершенно безопасно и может использоваться в любом возрасте».

Никакой предварительной подготовки для джаззо не требуется. Нужно лишь желание слушать себя и двигаться под музыку. У Светланы есть удивительные примеры, когда эта техника в буквальном смысле ставила на ноги. Когда она училась на инструктора, одна из пришедших учиться дам 65 лет не могла стоять и сидела на стульчике, потому что были разбалансированы тазобедренные суставы, перспектива у женщины была незавидная. Но она занялась джаззо. Постепенно её самочувствие улучшилось, и она не только встала на ноги, но и стала сертифицированным инструктором.

«Лёгкость и тепло в мышцах», «возвращение кошачьей гибкости», «очень красивая техника», «замечательная гимнастика для тела и хорошее настроение» — таковы типичные впечатления долголетов после занятия. Удивительно, но танцевать к Светлане приходят не только дамы. Вадиму Щербакову 82 года. В начале года в его семье произошло несчастье. Через некоторое время возникла потребность заполнить пустоту, и он пришёл в «Активное долголетие». В числе первых он для себя выбрал клуб «Серебряный голос» и джаззо, конечно. Песня и танец определённо возвращают человека к жизни.

«На джаззо я душу лечу, — признаётся мужчина. – Мне нравится большое разнообразие движений. Можно придать любому движению своё понимание. Есть медленные, есть танцевальные движения. Мне больше по душе танцевальные».

Двигательная активность возвращает молодость суставам, убеждён Вадим Щербаков. Вот и он по дому делает всё сам, не чувствует никакого окостенения в конечностях.

Возможно, потом будут заниматься и люди помоложе – рассуждает Светлана Гревцова, а пока она очень рада, что в «Активном долголетии» джаззо оказалось таким востребованным.

«"Активное долголетие» оказалось ещё и площадкой, где я сама приобретаю опыт, вижу и слышу от участников, насколько это полезно для здоровья, не только физического, но и эмоционального. Когда человек пребывает в радости, жизнь его играет разными красками, пробуждаются желания, он не боится возраста, у него горят глаза», — говорит Светлана.

Текст, фото: Светлана Борщева. Видео: Светлана Борщева, Светлана Гревцова

Всего: 20
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524622
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524623
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524624
19-12-2023
00:00:38
/mediabank_mount//27768/e0a9fe37b9d9a7128fc164f094c98876.jpg
#0000524625
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524626
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524627
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524628
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524629
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524630
19-12-2023
00:02:45
/mediabank_mount//27768/95f67aed6d2ef84baa6c6e8aea626699.jpg
Светлана Гревцова
19-12-2023
00:01:07
/mediabank_mount//27768/016f728a3d97f7852e4fdc80049aa9c2.jpg
#0000524632
19-12-2023
00:00:45
/mediabank_mount//27768/dc2128d358005f6eb88d985ce0055c17.jpg
#0000524633
19-12-2023
00:02:21
/mediabank_mount//27768/b275186c69b0dd1ad5fa3981876873d8.jpg
Вадим Щербаков
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524635
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524636
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524637
19-12-2023
активное долголетие, танцы без границ,
#0000524638
19-12-2023
00:02:17
/mediabank_mount//27768/6dc8c99407318bcce554bf0189069559.jpg
#0000524640
19-12-2023
00:02:12
/mediabank_mount//27768/98d16213e20d6bbd4059cfd43fdaff56.jpg
#0000524641
19-12-2023
00:01:25
/mediabank_mount//27768/9c7273f3c8fefa45e687c777fd46ac13.jpg
#0000524642
19-12-2023