Житель Ногинска с ограниченными возможностями здоровья Александр Сологуб разработал систему адаптивного фитнеса. Упражнения он зарегистрировал в Реестре образовательных программ. Об этом рассказал сам автор программы.

По его словам, выстраивать собственную систему его заставило практически безнадёжное положение. Молодой человек параллельно учился в университете и работал программистом. Поскольку эти вещи предполагают сидячий образ жизни, у него не хватало времени на спорт, и состояние здоровья стало ухудшаться.

«Несмотря на периодические игры в регби встала острая необходимость заниматься собой. Я не могу сказать, что на сегодняшний день я полностью восстановился, но здоровье существенно улучшилось по всем внешним признакам и внутреннему самочувствию», - рассказывает Александр.

Александру было всего 18 лет, когда он сломал позвонки во время купания. Молодой человек был практически неподвижен, и лишь через 2 года смог научиться сидеть. Как бывший спортсмен, он не мог смириться с ситуацией и твёрдо решил восстановить здоровье. Начал активно посещать центры реабилитации и занятия ЛФК, следил за методиками реабилитации.

Через 10 лет Александр вернулся к спорту – стал заниматься паралимпийский регби.

«Я помню весь путь, который мне пришлось пройти, поэтому мне очень захотелось помочь людям, попавшим в подобную ситуацию. Опираясь на полученные во время лечения знания, я разработал упражнения по адаптивному фитнесу – это синтез фитнеса и адаптивной физкультуры. Я опирался на лечебную физкультуру и изученную литературу, в основу легли также методики, разработанные медиками в 60-х годах», - сказал автор методики Александр Салогуб.

С целью совершенствования своей программы Александр сотрудничает с кафедрой спортивной медицины Сеченовского Университета.