Активное долголетие 10 января 2024 16:02

Домашнее задание по оздоровлению протвинских «долголетов»: в библиотеке запустили курс особой гимнастики

Автор: Мороз Анна Место: Протвино Городской округ: Серпухов

В протвинской библиотеке имени Е.Р. Дашковой, в рамках программы «Активное долголетие», состоялось первое занятие оздоровительной гимнастикой по системе академика Норбекова. С предложением провести курс вышла жительница города Протвино Анна Леман – стажер-преподаватель специализированного центра.

В актовом зале протвинской библиотеки собрались пенсионеры города. Внимательно слушая инструкции преподавателя, «долголеты» правильно дышат, разминают суставы и улыбаются, ведь пришли не на обычную гимнастику, а на занятия по оздоровлению тела и духа.

«В ноябре прошлого года я прошла обучение на преподавателя в «Центре М.С. Норбекова», и мне, как стажеру, было дано домашнее задание собрать группу в своем родном городе и провести мероприятие – курс оздоровительной гимнастики по системе Норбекова», — рассказывает стажер-преподаватель Анна Леман.

Сама система включает в себя набор методик и упражнений альтернативной медицины, направленных на улучшение здоровье человека, развитие его интуиции и повышение жизненного тонуса.

С системой Анна познакомилась в 2005 году. По словам девушки, альтернативная медицина помогла ей справится с заболеванием щитовидной железы, исправила осанку, помогла смотреть на жизнь с позитивом.

«Анна очень хорошо преподаёт. Очень поднимает настроение. Я занималась уже гимнастикой Норбекова, и я знаю, что от занятий нужно ждать. Только положительного – и по здоровью и по душе. А еще Ане мы помогаем с домашним заданием и это очень приятно», — говорит жительница города Протвино Светлана Ященко.

«Библиотека города Протвино уже давно является площадкой для различного рода полезных, интересных, активных мероприятий. В том числе, и по программе «Активное долголетие». А в этом году у нас появился человек, который сам предложил провести курс оздоровительных занятий. Конечно, наши протвинские пенсионеры с интересом это восприняли. А библиотека, как площадка, с удовольствием принимает и предоставляет место и время для таких полезных занятий», — сообщает заведующая отделом информации и информационных ресурсов МБУК «ЦБС г. Протвино» Ирина Карпова.

Впереди у «долголетов» и их преподавателя еще девять занятий и планы, ввести методику в программу мероприятий библиотеки на регулярной основе.

Текст, фото, видео: Анна Мороз

Всего: 49
00:05:01
/mediabank_mount//28483/98059f7e08c060eebb43d6abd77d7ee5.jpg
#0000549557
10-01-2024
00:01:03
/mediabank_mount//28483/13af2d098387441c8f4448baa518d7f9.jpg
#0000549587
10-01-2024
00:02:12
/mediabank_mount//28483/8d70d29c106e70d0b89cbddafd6d3e3c.jpg
#0000549588
10-01-2024
00:00:13
/mediabank_mount//28483/fb2ea98b39bb9e12e6165cba18c94f14.jpg
#0000549593
10-01-2024
00:00:10
/mediabank_mount//28483/31cb4df95a29cdeed11d5f64a17ea022.jpg
#0000549594
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/dacde930d1b3049f46ab64f79209385b.jpg
#0000549595
10-01-2024
00:00:08
/mediabank_mount//28483/c268bf73ffbb03f6569698a6a113fcbe.jpg
#0000549596
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/08a972081cd15670898468872eeb90c8.jpg
#0000549597
10-01-2024
00:00:16
/mediabank_mount//28483/6dd40dc662998f2ed7a8a4d7b243267c.jpg
#0000549598
10-01-2024
00:00:13
/mediabank_mount//28483/347f659f1edcc75e97366d259acb862d.jpg
#0000549599
10-01-2024
00:00:15
/mediabank_mount//28483/e8fb798981626e4eab30ea1d1ca142f1.jpg
#0000549600
10-01-2024
00:00:12
/mediabank_mount//28483/0250a29b05e310d52d7fe0f9077c34f1.jpg
#0000549601
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/eb6a3fe35dcc08b011d2f099b4540a54.jpg
#0000549602
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/464b9d85458f2a69e9a4d966d06f777a.jpg
#0000549603
10-01-2024
00:00:19
/mediabank_mount//28483/4883db86b5d3dbc3087cd9f46cef71c5.jpg
#0000549604
10-01-2024
00:00:12
/mediabank_mount//28483/50114754c43e26dcf0a368daec59160c.jpg
#0000549605
10-01-2024
00:00:13
/mediabank_mount//28483/b920930a26bab1e915ffa6ce06713f9e.jpg
#0000549606
10-01-2024
00:00:09
/mediabank_mount//28483/e84fda2e52ff7c34aea3a0a902c3f6fd.jpg
#0000549607
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/3381fb0db4db5fbca80539d947e03f17.jpg
#0000549608
10-01-2024
00:00:08
/mediabank_mount//28483/158fda9735cbcb6ae34ec18a08a46183.jpg
#0000549609
10-01-2024
00:00:13
/mediabank_mount//28483/fa3ed5b5662a03c84acbc8647d942bf2.jpg
#0000549610
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/3b0e33015d99bd6a6f8e19e664ff4888.jpg
#0000549611
10-01-2024
00:00:12
/mediabank_mount//28483/186f3ccebd25d7d882362e2af938fcad.jpg
#0000549612
10-01-2024
00:00:12
/mediabank_mount//28483/71333586be8fc0ef9cbcf4dad94b8ab2.jpg
#0000549613
10-01-2024
00:00:15
/mediabank_mount//28483/7448d589377f887c8b78c9e10db91bf6.jpg
#0000549614
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/5f3ca716c41be6071bd247d417d40963.jpg
#0000549615
10-01-2024
00:00:13
/mediabank_mount//28483/869e4f0e1e0c48f46a2684882e163f07.jpg
#0000549616
10-01-2024
00:00:20
/mediabank_mount//28483/31185cef818742364530e649467ee14c.jpg
#0000549617
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/99ad0e70e0a4aa29d157329b23ec6935.jpg
#0000549618
10-01-2024
00:00:21
/mediabank_mount//28483/f3fe450d706a4b6b8cfb35f81e4d45cf.jpg
#0000549619
10-01-2024
00:00:14
/mediabank_mount//28483/10b5f19d11fd8cbe5072fec19b680f7b.jpg
#0000549620
10-01-2024
00:00:12
/mediabank_mount//28483/9b81ca52484d10060779ba0f30a9d98f.jpg
#0000549621
10-01-2024
00:00:13
/mediabank_mount//28483/a5dda54c43298d02a9606690fdb6fe8a.jpg
#0000549622
10-01-2024
00:00:15
/mediabank_mount//28483/c44188e3d323d4628e64f86afd2180eb.jpg
#0000549623
10-01-2024
00:00:13
/mediabank_mount//28483/4e12363fad6de6eb9469d813d4944c0b.jpg
#0000549624
10-01-2024
00:00:13
/mediabank_mount//28483/ee2c9a964725e5d0074185e918d0fb5a.jpg
#0000549625
10-01-2024
00:00:12
/mediabank_mount//28483/a6a8f4b275a04ff9690db508691171b9.jpg
#0000549626
10-01-2024
00:00:15
/mediabank_mount//28483/9e670779f42a5a98882545e5d11395e4.jpg
#0000549627
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549631
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549632
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549633
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549634
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549635
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549636
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549637
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549638
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549639
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549640
10-01-2024
гимнастика, активное долголети, пенсионеры, здоровье, протвино,
#0000549641
10-01-2024