Домашнее задание по оздоровлению протвинских «долголетов»: в библиотеке запустили курс особой гимнастики
В протвинской библиотеке имени Е.Р. Дашковой, в рамках программы «Активное долголетие», состоялось первое занятие оздоровительной гимнастикой по системе академика Норбекова. С предложением провести курс вышла жительница города Протвино Анна Леман – стажер-преподаватель специализированного центра.
В актовом зале протвинской библиотеки собрались пенсионеры города. Внимательно слушая инструкции преподавателя, «долголеты» правильно дышат, разминают суставы и улыбаются, ведь пришли не на обычную гимнастику, а на занятия по оздоровлению тела и духа.
«В ноябре прошлого года я прошла обучение на преподавателя в «Центре М.С. Норбекова», и мне, как стажеру, было дано домашнее задание собрать группу в своем родном городе и провести мероприятие – курс оздоровительной гимнастики по системе Норбекова», — рассказывает стажер-преподаватель Анна Леман.
Сама система включает в себя набор методик и упражнений альтернативной медицины, направленных на улучшение здоровье человека, развитие его интуиции и повышение жизненного тонуса.
С системой Анна познакомилась в 2005 году. По словам девушки, альтернативная медицина помогла ей справится с заболеванием щитовидной железы, исправила осанку, помогла смотреть на жизнь с позитивом.
«Анна очень хорошо преподаёт. Очень поднимает настроение. Я занималась уже гимнастикой Норбекова, и я знаю, что от занятий нужно ждать. Только положительного – и по здоровью и по душе. А еще Ане мы помогаем с домашним заданием и это очень приятно», — говорит жительница города Протвино Светлана Ященко.
«Библиотека города Протвино уже давно является площадкой для различного рода полезных, интересных, активных мероприятий. В том числе, и по программе «Активное долголетие». А в этом году у нас появился человек, который сам предложил провести курс оздоровительных занятий. Конечно, наши протвинские пенсионеры с интересом это восприняли. А библиотека, как площадка, с удовольствием принимает и предоставляет место и время для таких полезных занятий», — сообщает заведующая отделом информации и информационных ресурсов МБУК «ЦБС г. Протвино» Ирина Карпова.
Впереди у «долголетов» и их преподавателя еще девять занятий и планы, ввести методику в программу мероприятий библиотеки на регулярной основе.
Текст, фото, видео: Анна Мороз
В протвинской библиотеке имени Е.Р. Дашковой, в рамках программы «Активное долголетие», состоялось первое занятие оздоровительной гимнастикой по системе академика Норбекова. С предложением провести курс вышла жительница города Протвино Анна Леман – стажер-преподаватель специализированного центра.
В актовом зале протвинской библиотеки собрались пенсионеры города. Внимательно слушая инструкции преподавателя, «долголеты» правильно дышат, разминают суставы и улыбаются, ведь пришли не на обычную гимнастику, а на занятия по оздоровлению тела и духа.
«В ноябре прошлого года я прошла обучение на преподавателя в «Центре М.С. Норбекова», и мне, как стажеру, было дано домашнее задание собрать группу в своем родном городе и провести мероприятие – курс оздоровительной гимнастики по системе Норбекова», — рассказывает стажер-преподаватель Анна Леман.
Сама система включает в себя набор методик и упражнений альтернативной медицины, направленных на улучшение здоровье человека, развитие его интуиции и повышение жизненного тонуса.
С системой Анна познакомилась в 2005 году. По словам девушки, альтернативная медицина помогла ей справится с заболеванием щитовидной железы, исправила осанку, помогла смотреть на жизнь с позитивом.
«Анна очень хорошо преподаёт. Очень поднимает настроение. Я занималась уже гимнастикой Норбекова, и я знаю, что от занятий нужно ждать. Только положительного – и по здоровью и по душе. А еще Ане мы помогаем с домашним заданием и это очень приятно», — говорит жительница города Протвино Светлана Ященко.
«Библиотека города Протвино уже давно является площадкой для различного рода полезных, интересных, активных мероприятий. В том числе, и по программе «Активное долголетие». А в этом году у нас появился человек, который сам предложил провести курс оздоровительных занятий. Конечно, наши протвинские пенсионеры с интересом это восприняли. А библиотека, как площадка, с удовольствием принимает и предоставляет место и время для таких полезных занятий», — сообщает заведующая отделом информации и информационных ресурсов МБУК «ЦБС г. Протвино» Ирина Карпова.
Впереди у «долголетов» и их преподавателя еще девять занятий и планы, ввести методику в программу мероприятий библиотеки на регулярной основе.
Текст, фото, видео: Анна Мороз
