Как избежать переохлаждения и отморожений: лекция «Школы здоровья» прошла во Фрязине
Как влияет окружающая среда на здоровье человека в зимний период, как пережить морозы, защитить себя от обморожения и сохранить водный баланс в условиях пониженной физической активности — обо всём этом можно было узнать на лекции «Школы здоровья». Она прошла в Досуговом центре «Ретро» городского округа Фрязино.
Низкие температуры могут быть особенно опасными для старшего поколения. С возрастом, чувствительность к холоду уменьшается, а замедленный метаболизм и истонченная кожа делают пожилых людей уязвимыми к морозам.
Важно соблюдать осторожность, особенно при наличии хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца или стенокардия. Даже небольшое переохлаждение может вызвать приступ или спазм. Врач высшей категории, заведующая «Центром здоровья» Щёлковской больницы Татьяна Колосова рекомендует одеваться многослойно, защищая руки и ноги от холода.
«Холод — это не причина сидеть дома», – отмечает Татьяна Колосова. Она советует выходить на прогулки, наслаждаясь зимней природой и свежим воздухом. Главное – соблюдать умеренность и не забывать о мерах предосторожности.
Текст, фото, видео Евгения Корытько
Как влияет окружающая среда на здоровье человека в зимний период, как пережить морозы, защитить себя от обморожения и сохранить водный баланс в условиях пониженной физической активности — обо всём этом можно было узнать на лекции «Школы здоровья». Она прошла в Досуговом центре «Ретро» городского округа Фрязино.
Низкие температуры могут быть особенно опасными для старшего поколения. С возрастом, чувствительность к холоду уменьшается, а замедленный метаболизм и истонченная кожа делают пожилых людей уязвимыми к морозам.
Важно соблюдать осторожность, особенно при наличии хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца или стенокардия. Даже небольшое переохлаждение может вызвать приступ или спазм. Врач высшей категории, заведующая «Центром здоровья» Щёлковской больницы Татьяна Колосова рекомендует одеваться многослойно, защищая руки и ноги от холода.
«Холод — это не причина сидеть дома», – отмечает Татьяна Колосова. Она советует выходить на прогулки, наслаждаясь зимней природой и свежим воздухом. Главное – соблюдать умеренность и не забывать о мерах предосторожности.
Текст, фото, видео Евгения Корытько
