В городском доме культуры «Лад» состоялась информационно-просветительская программа «Мы выбираем здоровый образ жизни», посвященная важности правильного питания, сна, поведения и физической активности для здоровья человека. Программа была организована сотрудниками Дома культуры.

«Основная мысль нашего мероприятия заключается в том, что все должны вести здоровый образ жизни, что бы все были счастливые, здоровые, веселые, что было меньше болезней»,  — рассказал Клим Дёмкин, руководитель клубных формирований городского дома культуры «Лад»

На мероприятии присутствовали дети от 7 лет, которые с интересом слушали и смотрели презентацию на большом экране. Презентация содержала полезную информацию о том, какие продукты питания полезны для организма, а какие вредны, как правильно распределять свой рацион, как подбирать порции и частоту приема пищи, как следить за водным балансом, какие витамины и минералы необходимы для нормального функционирования различных систем организма. Также презентация рассказывала о том, как влияет сон на здоровье, сколько нужно спать в зависимости от возраста, как создать комфортные условия для сна, как избежать бессонницы и сонливости.

«Мы современные родители и следим за здоровым образом жизни нашего ребенка. Поэтому принимаем все меры для того, чтобы он рос здоровым. Мама старается разнообразить нашу кухню. И так как мы стараемся разнообразить питание, то это вареное и пареное. Иногда мы балуем себя так называемой «вредной пищей», но в основном это каши, овощи и мясо вареное» — рассказывает Антон Бубликов, папа 8-летнего Романа.

После презентации детям задавали вопросы по пройденному материалу, проверяя понимание и запоминание материала. Дети активно участвовали в обсуждении, делились своими мнениями и опытом, задавали вопросы.

Возрастное ограничение — 7+

Автор текста, фото и видео: Виталий Сид