Дворник из Лосино-Петровского встал на лыжи и принял участие в фестивале ГТО
Валентин Уханов работает дворником в одном из детских садов округа. В свои 72 года он ведёт активный образ жизни: участвует в беговых марафонах, бегает на лыжах
«Я бегал в Москве марафоны московские. Бегал в Твери, в Ленинграде «Дорога жизни» в честь прорыва блокады Ленинграда 27 января. Где-то 26 марафонов пробежал. Полумарафонов примерно 50 и было три сверхмарафона в 60 километров. Сейчас вот тренируюсь для здоровья, стараюсь поддерживать форму», – рассказал Валентин Уханов.
По его словам, он с детства занимался лёгкой атлетикой, а именно бегом. Сначала в школе участвовал в различных соревнованиях, затем в армии, а потом и за университет выступал.
К слову, учился Валентин Уханов в научно-исследовательском институте гидротехники и мелиорации на географическом факультете. Должность старшего научного сотрудника он совмещал с тренерской деятельностью в детской юношеской спортивной школе. Там он преподавал лёгкую атлетику, в основном бег на длинные дистанции.
В 2008 году переехал в Москву и так же тренировал спортсменов в ДЮСШ. Последний раз он участвовал в 2019 году в Московском марафоне. Дистанцию в 42 километра пробежал чуть более чем за 4 часа.
«Ну а вообще у меня рекорд 3 часа 6 минут. Когда мне было 45 лет, там, в Саратове, у меня личный рекорд 3 часа 6 минут. В 45 лет. А потом начал стареть и хуже, хуже...», – добавил пенсионер. Останавливаться на достигнутом не собирается. Для поддержания формы он самостоятельно занимается и бегом, и лыжнёй, а также планирует выступить ещё на каких-нибудь соревнованиях.
«Я, во-первых, очень люблю бегать. И на лыжах тренируюсь самостоятельно, и вокруг посёлка бегаю. И просто для здоровья, для подержания самочувствия. Потому что, когда бегаешь, вот у меня артериальное давление 120 на 70, пульс 52 А когда не занимаюсь, то уже начинает сердечко болеть и пульс повышается, и плохое самочувствие», – поделился Уханов.
В 2016 году он переехал в посёлок Свердловский городского округа Лосино-Петровский. Сейчас работает в детском саду дворником. В составе трудового коллектива принял участие во втором этапе зимнего фестиваля ГТО – бег на лыжах, в котором были задействованы команды из социальной сферы округа.
Валентин Уханов работает дворником в одном из детских садов округа. В свои 72 года он ведёт активный образ жизни: участвует в беговых марафонах, бегает на лыжах
«Я бегал в Москве марафоны московские. Бегал в Твери, в Ленинграде «Дорога жизни» в честь прорыва блокады Ленинграда 27 января. Где-то 26 марафонов пробежал. Полумарафонов примерно 50 и было три сверхмарафона в 60 километров. Сейчас вот тренируюсь для здоровья, стараюсь поддерживать форму», – рассказал Валентин Уханов.
По его словам, он с детства занимался лёгкой атлетикой, а именно бегом. Сначала в школе участвовал в различных соревнованиях, затем в армии, а потом и за университет выступал.
К слову, учился Валентин Уханов в научно-исследовательском институте гидротехники и мелиорации на географическом факультете. Должность старшего научного сотрудника он совмещал с тренерской деятельностью в детской юношеской спортивной школе. Там он преподавал лёгкую атлетику, в основном бег на длинные дистанции.
В 2008 году переехал в Москву и так же тренировал спортсменов в ДЮСШ. Последний раз он участвовал в 2019 году в Московском марафоне. Дистанцию в 42 километра пробежал чуть более чем за 4 часа.
«Ну а вообще у меня рекорд 3 часа 6 минут. Когда мне было 45 лет, там, в Саратове, у меня личный рекорд 3 часа 6 минут. В 45 лет. А потом начал стареть и хуже, хуже...», – добавил пенсионер. Останавливаться на достигнутом не собирается. Для поддержания формы он самостоятельно занимается и бегом, и лыжнёй, а также планирует выступить ещё на каких-нибудь соревнованиях.
«Я, во-первых, очень люблю бегать. И на лыжах тренируюсь самостоятельно, и вокруг посёлка бегаю. И просто для здоровья, для подержания самочувствия. Потому что, когда бегаешь, вот у меня артериальное давление 120 на 70, пульс 52 А когда не занимаюсь, то уже начинает сердечко болеть и пульс повышается, и плохое самочувствие», – поделился Уханов.
В 2016 году он переехал в посёлок Свердловский городского округа Лосино-Петровский. Сейчас работает в детском саду дворником. В составе трудового коллектива принял участие во втором этапе зимнего фестиваля ГТО – бег на лыжах, в котором были задействованы команды из социальной сферы округа.
