Руководство клуба «Активное долголетие» преподнесло оригинальный подарок на китайский Новый год своим подопечным. На мастер-класс  пригласили опытного тренера-инструктора по китайской гимнастике цигун Наталью Колесникову.

«Цигун — это не просто гимнастика, это целая философия. Зная, что Наталья Колесникова как инструктор-волонтёр ведёт занятия два раза в неделю в Доме культуры «Юбилейный», решила пригласить её к нам. Очень полезен для здоровья цигун, и если наши долголеты захотят, то присоединяться к тренировкам на постоянной основе», — рассказала руководитель клуба «Активное долголетие» в Ивантеевке Светлана Гончарова.

Мастер-класс длился полтора часа с чёткими инструкциями и объяснениями и интересными рассказами о том, как связанны определённые точки на теле человека с внутренними органами. И как можно этим пользоваться в обычной жизни.

«Отличный подарок! С возрастом организм начинает барахлить, а очень этого не хочется. На цигун стоит обратить внимание. Надо выработать правильную привычку – ходить на занятия два раза в неделю. Много нового и интересного нам сегодня рассказала Наталья»,- поделилась впечатлениями Вера Простова, участница проекта «Активное долголетие».

Текст, фото и видео — Ольга Егиян.