Путешественник из Звенигорода Василий Бочкарёв готовится к марафонскому заплыву. Спортсмену 66 лет, но он держит себя в форме и каждый год отправляется на острова Тайланда, чтобы совершить марафонский заплыв. 

Василий Бочкарёв — первый человек в мире, который оплывает вокруг островов Тайланда и регистрирует свои успехи в книге рекордов России. 

В новом сезоне путешественник собирается проплыть 60 километров вокруг острова Ко Куд и дистанцию в 80 километров вокруг острова Ко Чанг. 

Долголет из Звенигорода придумал новый формат заплыва и предстоящей весной отправится в плавание на небольшой байдарке под названием «олонка». 

Лодку для спортсмена делают по заказу в Санкт-Петербурге. 

«Скоро пришлют из Белоруссии готовое, сделанное специально для заплыва карбоновое весло, и тогда мой «мини-корабль» обязательно должен пройти испытание на реке Истра», — подчеркнул Василий Бочкарёв. 

Путешественник добавил, что, прежде чем отправиться на острова, он занимается активной подготовкой. 

Его утро начинается с тренировки в бассейне или дома. 

«2-3 раза в неделю я посещаю бассейн и во время заплыва на пять километров выполняю аэробные упражнения в воде. Подбираю для себя гимнастический комплекс таким образом, чтобы тренировать спинные, грудные мышцы, а также бицепсы, плечи и ноги. Обязательно поднимаю во время тренировок гантели, качаю пресс, люблю путешествовать пешком и стараюсь каждый день проходить не менее десяти километров. Иногда испытываю такой азарт во время занятий, что отжимаюсь от пола более 109 раз», — рассказал Василий Бочкарёв. 

Хавива Фонина