В Шатуре в Молодёжном центре фитнес-инструктор Татьяна Ускова предлагает участникам группы «Активное долголетие» занятия для улучшения физического состояния.

«Наш тренер тщательно подбирает комплекс упражнений, оказывающих благотворное действие на организм. Она учитывает индивидуальные особенности и потребности каждого участника, а также их возраст, физическую подготовку и состояние здоровья. Все занятия проводятся под её профессиональным руководством и контролем, обеспечивая безопасность и эффективность тренировок», — поделилась участница тренировки Светлана Кувшинова.

«Участие в группе «Активное долголетие» предоставляет возможность улучшить физическую форму и сделать важный шаг к повышению качества жизни. Тренировки помогут укрепить мышцы, повысить выносливость и координацию движений, а также зарядиться хорошим настроением. Активный образ жизни и забота о здоровье являются залогом долгой и счастливой жизни», — рассказала Татьяна Ускова.

Для присоединения к группе и посещений занятий необходимо записаться в «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Шатурский». Это позволит участникам быть в курсе актуальной информации о расписании и условиях занятий.

Фото, видео, текст Михаил Мартыненко.