Как поддержать детское здоровье наступающей весной: рекомендации педиатра из Звенигорода
Заболеваемость гриппом, ОРВИ и COVID-19 в столичном регионе за последнюю неделю снизилась на 18%. В Роспотребнадзоре сообщили, что зарегистрировано 766 заболевших, но риск ОРВИ пока сохраняется: сейчас главное — соблюдать меры профилактики и укреплять иммунитет.
Врач-педиатр из Звенигорода Наталия Корякина подчеркнула, что к началу весны иммунитет ребёнка становится особенно уязвимым, и существует много мифов о сохранени здоровья.
По мнерию доктора, «волшебной таблетки», которая укрепит иммунную систему, нет. Всё зависит от образа жизни и индивидуальных особенностей детей.
По словам специалиста, на здоровье ребёнка влияет отсутствие отдыха и положительных эмоций: возникает хроническая усталость, организм в такой период подвержен простудам.
«Если во внеурочное время ребёнок продолжает заниматься и посещать кружки и у него нет времени на отдых и игру, то защитные реакции его иммунитета ослабевают», — подчеркнула Наталия Корякина.
Специалист добавила, что часто дети живут в постоянном напряжении: не умеют расслабляться и получать удовольствие от игры.
Врач-педиатр считает, что маленьким членам семьи важно чувствовать любовь мамы и ощущать её объятия. Положительные эмоции и правильный режим жизни помогают сохранить здоровье.
Для укрепления иммунитета также необходимы полноценное 3-4 разовое питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. Зимой воздух особенно насыщен кислородом, поэтому не стоит проводить всё время в душных помещениях.
Наталия Корякина подчеркнула, что при возникновении симптомов простуды и повышении температуры не стоит спешить давать жаропонижающую таблетку. Если нет сопутствующих тяжёлых заболеваний, то лучше подождать. При повышении температуры до 38-38,5 градусов включаются защитные ресурсы организма. Заболевшему нужно дать отлежаться и увеличить количество выпитой жидкости. Если состояние ребёнка не изменилось — не нужно паниковать, но лучше вызвать на дом доктора или «скорую помощь». Не следует срочно бежать на другой конец города к врачу на приём и давать ребёнку таблетки по своему усмотрению. Лучше проконсультироваться с врачом. Специалист назначит лекарства в заисимости от тех симптомов, которые проявились в первые часы после повышения температуры.
По мнению Наталии Корякиной, родителям нужно знать особенности ребёнка и помнить: поддержание здоровья — это образ жизни, и только от мамы и папы зависит, смогут ли они научить своего сына или дочь правильным привычкам.
Интересно, что Наталия Корякина начинала работать детским оперирующим хирургом в Измайловской больнице, затем перешла в стационар Святого Владимира в Сокольниках. Когда подрастали дочери, Наталия решила обучаться в ординатуре и стать педиатром, а также занялась гомеопатией. Сейчас она — практикующий врач-педиатр. Малыши очень любят её, а она признаётся, что ей с молодости нравилось лечить маленьких детей.
Хавива Фонина
Заболеваемость гриппом, ОРВИ и COVID-19 в столичном регионе за последнюю неделю снизилась на 18%. В Роспотребнадзоре сообщили, что зарегистрировано 766 заболевших, но риск ОРВИ пока сохраняется: сейчас главное — соблюдать меры профилактики и укреплять иммунитет.
Врач-педиатр из Звенигорода Наталия Корякина подчеркнула, что к началу весны иммунитет ребёнка становится особенно уязвимым, и существует много мифов о сохранени здоровья.
По мнерию доктора, «волшебной таблетки», которая укрепит иммунную систему, нет. Всё зависит от образа жизни и индивидуальных особенностей детей.
По словам специалиста, на здоровье ребёнка влияет отсутствие отдыха и положительных эмоций: возникает хроническая усталость, организм в такой период подвержен простудам.
«Если во внеурочное время ребёнок продолжает заниматься и посещать кружки и у него нет времени на отдых и игру, то защитные реакции его иммунитета ослабевают», — подчеркнула Наталия Корякина.
Специалист добавила, что часто дети живут в постоянном напряжении: не умеют расслабляться и получать удовольствие от игры.
Врач-педиатр считает, что маленьким членам семьи важно чувствовать любовь мамы и ощущать её объятия. Положительные эмоции и правильный режим жизни помогают сохранить здоровье.
Для укрепления иммунитета также необходимы полноценное 3-4 разовое питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. Зимой воздух особенно насыщен кислородом, поэтому не стоит проводить всё время в душных помещениях.
Наталия Корякина подчеркнула, что при возникновении симптомов простуды и повышении температуры не стоит спешить давать жаропонижающую таблетку. Если нет сопутствующих тяжёлых заболеваний, то лучше подождать. При повышении температуры до 38-38,5 градусов включаются защитные ресурсы организма. Заболевшему нужно дать отлежаться и увеличить количество выпитой жидкости. Если состояние ребёнка не изменилось — не нужно паниковать, но лучше вызвать на дом доктора или «скорую помощь». Не следует срочно бежать на другой конец города к врачу на приём и давать ребёнку таблетки по своему усмотрению. Лучше проконсультироваться с врачом. Специалист назначит лекарства в заисимости от тех симптомов, которые проявились в первые часы после повышения температуры.
По мнению Наталии Корякиной, родителям нужно знать особенности ребёнка и помнить: поддержание здоровья — это образ жизни, и только от мамы и папы зависит, смогут ли они научить своего сына или дочь правильным привычкам.
Интересно, что Наталия Корякина начинала работать детским оперирующим хирургом в Измайловской больнице, затем перешла в стационар Святого Владимира в Сокольниках. Когда подрастали дочери, Наталия решила обучаться в ординатуре и стать педиатром, а также занялась гомеопатией. Сейчас она — практикующий врач-педиатр. Малыши очень любят её, а она признаётся, что ей с молодости нравилось лечить маленьких детей.
Хавива Фонина
