В Орехово-Зуевском городском округе городе во Дворце спорта «Молодежный» и в спортивной школе «Легион» прошёл набор в секцию лыжных гонок детей в возрасте от 6 лет.

Лыжники тренируются круглый год. В летний период закладывается основная тренировочная база — фундамент, на котором будут строиться занятия на трассе.  

«Я рад, что детей увлекает лыжный спорт. Они готовы тренироваться летом, осенью, зимой — всегда. Летом мы стараемся развивать общую выносливость. Это и физическая подготовка, улучшение координации и технической подготовки. Целей на лето много. С конца мая мы постепенно начинаем увеличивать объём нагрузок: больше бега и велосипеда», — рассказал тренер Дворца спорта «Молодежный» и спортивной школы «Легион» Роман Кузнецов.

Регулярные занятия позволяют не растерять форму к зиме и поддерживать мотивацию. 

Отличным вариантом поддержки формы является специализированный станок, который отлично подходит для развития плечевого пояса лыжника. Специальные имитационные упражнения помогают отработать технические элементы.

Текст, фото и видео — Олеся Киреева