В лотошинском парке прошли занятия по скандинавской ходьбе для участников «Активного долголетия»
Начиная с 2019 года каждый вторник и четверг в лотошинском парке культуры и отдыха проходят занятия скандинавской ходьбой в рамках проекта «Активное долголетие». На протяжении этих лет занятия пользуются большой популярностью, и проводятся даже в зимнее время. Как отметила куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино Татьяна Хаустова, секрет популярности занятий в реальной эффективности упражнений — после них появляется чувство приятной усталости, повышается настроение.
«Благодаря широкому диапазону движений, скандинавская ходьба оказывает приятный оздоравливающий эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины. Люди чувствуют себя бодрее, улучшается самочувствие», — сказала Хаустова. Также она отметила, что за последние годы сложился костяк самых преданных поклонников скандинавской ходьбы, которые ходят на каждые занятия.
«Это примерно десять человек, это наш актив. Мы вместе работаем над улучшением своего самочувствия и просто общаемся», — добавила Хаустова.
Синхроны: Татьяна Хаустова, куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино:
«Четыре года проходят занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта губернатора «Активное долголетие» в Подмосковье. Каждый вторник и четверг мы приглашаем всех желающих в лотошинский парк культуры и отдыха. Приходите и занимайтесь с нами»
Текст, фото и видео — Владимир Останин
Начиная с 2019 года каждый вторник и четверг в лотошинском парке культуры и отдыха проходят занятия скандинавской ходьбой в рамках проекта «Активное долголетие». На протяжении этих лет занятия пользуются большой популярностью, и проводятся даже в зимнее время. Как отметила куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино Татьяна Хаустова, секрет популярности занятий в реальной эффективности упражнений — после них появляется чувство приятной усталости, повышается настроение.
«Благодаря широкому диапазону движений, скандинавская ходьба оказывает приятный оздоравливающий эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины. Люди чувствуют себя бодрее, улучшается самочувствие», — сказала Хаустова. Также она отметила, что за последние годы сложился костяк самых преданных поклонников скандинавской ходьбы, которые ходят на каждые занятия.
«Это примерно десять человек, это наш актив. Мы вместе работаем над улучшением своего самочувствия и просто общаемся», — добавила Хаустова.
Синхроны: Татьяна Хаустова, куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино:
«Четыре года проходят занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта губернатора «Активное долголетие» в Подмосковье. Каждый вторник и четверг мы приглашаем всех желающих в лотошинский парк культуры и отдыха. Приходите и занимайтесь с нами»
Текст, фото и видео — Владимир Останин
