Бокс, лыжный и горнолыжный спорт, карате, айкидо — Иван Бессолов попробовал для себя много разных видов спорта.

Иван Аркадьевич родился в Ижевске. С 15 лет начал заниматься спортом.

Затем мужчина увлёкся айкидо и это стало любовью на всю жизнь. У него черный пояс и звание Мастер по айкидо, 1 ДАН.

Сегодня Иван Аркадьевич – участник проекта «Активное долголетие» в городе Рошаль. В свои 77 лет он прекрасно выглядит и ведёт здоровый и активный образ жизни. Для своих коллег по клубу как «серебряный» волонтёр ведёт занятия по китайской дыхательной гимнастике «8 золотых нитей здоровья».

«С дыхательной гимнастикой я познакомился в 1980-ом году. Увидел статью и фотографии в одном из спортивных журналов. Журнал пролежал у меня 5 лет. Одно из условий: до и после гимнастики нельзя интенсивно заниматься, а я в то время бегал по утрам, да и вообще много занимался. Да ещё и эффект обещали только через полгода от начала занятий. Сейчас я делаю такую дыхательную гимнастику каждое утро — это чистит кровь, заряжает энергией на целый день и человек меньше болеет. Моя медицинская карта очень тонкая — вот доказательство», — рассказывает Иван Аркадьевич.

В рошальском клубе Иван Бессолов занимается настольным теннисом, участвует в эстафетах, викторинах, спектаклях. Не бросает он своё любимое айкидо и обязательно занимается в тренажерном зале — поддерживает форму. А в «Активном долголетии» Иван Аркадьевич увлёкся танцами.

«Я всю жизнь занимался спортом, но меня и к музыке тянуло. Хотел петь и танцевать, но времени на это не было. А здесь вот записался в кружок танца «Грация». Мне нравится, а тем более в женском коллективе — я как вишенка на торте», — рассказал Иван Бессолов.

Текст, фото, видео Анастасия Хренкова