В Центральной библиотеке Видного прошла встреча, посвящённая действиям в чрезвычайных обстоятельствах, как противостоять стрессу и где найти ресурсы, чтобы хорошо себя чувствовать в непростое время.

Мероприятие было поделено на две части. Первая — лекция от сотрудника МЧС, Олега Савченко. Он рассказал об основных мерах безопасности на предприятиях и о том, как действовать в случае чрезвычайных ситуаций.

«Мы, как орган надзора хотим донести основные меры безопасности в организациях, в случаях чрезвычайных ситуаций, как действовать людям, которые находятся, непосредственно на объекте. Как организовать безопасную эвакуацию, какими способами это можно сделать, в том числе и визуализацией путей эвакуации», — подчеркнул Олег Савченко.

Вторая часть встречи была посвящена психологическому состоянию граждан во время чрезвычайных ситуаций. Кризисный психолог Татьяна Славко рассказала слушателям, как справиться со стрессом и как не дать близким впасть в депрессию в стрессовых моментах: «В современных условиях нашей страны люди должны знать, как вести себя в чрезвычайной ситуации, как физически, так и психологически. Я считаю, что это очень важно. Зная, как с этим работать, как справляется психика, людям легче будет выходить в этот день. Мы сейчас дадим простые техники по дыханию по телу, как состояние переформатировать передёргивает и люди уже будут уходить.» — отметила Татьяна Славко, кризисный психолог, председатель «Опоры России» города Видного.

Встречи по психологической помощи гражданам в кризисные моменты, планируется проводить регулярно.

Фото, видео, текст Виктория Селиванова