На лотошинском стадионе прошла «Зарядка на свежем воздухе»
Участницы «Активного Долголетия» и жительницы округа приняли участие в «Зарядке на свежем воздухе», которая прошла на центральном стадионе посёлка Лотошино.
Как отметила куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино Татьяна Хаустова, такие занятия проводятся регулярно — по вторникам и четвергам — это физические упражнения, которые включают в себя и скандинавскую ходьбу. Помимо стадиона, женщины занимаются также в лотошинском парке, расположенном по соседству.
Синхроны:
Татьяна Хаустова, куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино
«Мы занимаемся тонизирующей скандинавской ходьбой — это удобный темп для любого возраста, для любой физической нагрузки. Что для этого нужно? Главное — желание, удобная мягкая обувь, лёгкая курточка и, конечно, бейсболка — которая защищает от ветра, дождя, мошкары, летящей в рот — но самое главное, отличное настроение. И всё получится!»
Текст, фото и видео — Владимир Останин
Участницы «Активного Долголетия» и жительницы округа приняли участие в «Зарядке на свежем воздухе», которая прошла на центральном стадионе посёлка Лотошино.
Как отметила куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино Татьяна Хаустова, такие занятия проводятся регулярно — по вторникам и четвергам — это физические упражнения, которые включают в себя и скандинавскую ходьбу. Помимо стадиона, женщины занимаются также в лотошинском парке, расположенном по соседству.
Синхроны:
Татьяна Хаустова, куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино
«Мы занимаемся тонизирующей скандинавской ходьбой — это удобный темп для любого возраста, для любой физической нагрузки. Что для этого нужно? Главное — желание, удобная мягкая обувь, лёгкая курточка и, конечно, бейсболка — которая защищает от ветра, дождя, мошкары, летящей в рот — но самое главное, отличное настроение. И всё получится!»
Текст, фото и видео — Владимир Останин
