Весенний фестиваль по северной ходьбе традиционно открывает сезон мероприятий для активного долголетия на открытом воздухе.

«В гостях у нас сегодня на фестивале сразу несколько команд из округа: Горки-10, Звенигород и, конечно, наши сборные долголетов из Одинцова. Около 100 человек сегодня присутствуют. Мы даём старт нашим мероприятиям», — отметила Светлана Князева, заместитель начальника управления социального развития Администрации Одинцовского городского округа.

Сегодня у долголетов сразу несколько дистанций: 3, 2 и 1 километр. Перед выходом на старт обязательная разминка и танцевальный марафон, чтобы разогреть мышцы и зарядить тело энергией. 

«Я занимаюсь северной ходьбой уже пять лет, сегодня мы пришли полным составом, своей командой вместе с нашим тренером Владимиром. Северная ходьба для меня — это заряд энергии и позитива», — поделилась Елена Червакова, участница клуба «Активное долголетие». 

Валентине Варнавской 77 лет, последние шесть она активно занимается северной ходьбой, старается не пропускать тренировки. 

«Я занимаюсь уже 6 лет, начинали в клубе в библиотеке, это была дыхательная гимнастика, потом уже стали посещать занятия по ходьбе в парке. Мне очень нравится, я чувствую себя отлично. Раноге мы проходили небольшие дистанции, а сейчас легко проходим по 4,5 километра. Это заряд бодрости и энергии», — отметила Валентина Варнавская. 

Автор текста, фото и видео: Мария Шматкова