Участники «Активного долголетия» в Солнечногорске после зимней паузы вышли заниматься на свежий воздух. На открытых площадках совершенствуются в северной ходьбе, лечебной физкультуре, выполняют комплексы упражнений по системе цигун. А ещё играют в необычную игру петанк. 

Петанк появился во Франции в XX веке. Дословно, это «ноги-колья». При броске шара ноги нельзя отрывать от земли. В петанке есть элементы кёрлинга, боулинга и бильярда. На игровую площадку 15 на 4 м сначала бросается кошонет — маленький деревянный шар. Так назвали его французы. Далее игроки из двух команд по очереди бросают железный шар весом 700 г. Нужно бросить как можно ближе к кошонету. Игра состоит из 12 сетов. 

Из участников «Активного долголетия» в Солнечногорске образовалась команда. Есть инструктор. Два года назад заняли второе место в чемпионате Московской области в Луховицах. 

Валентина Антонова в прошлом бактериолог. Работала на космодроме Байконур. Почти пять лет назад с семьёй переехала в Солнечногорск. Почти сразу стала посещать занятия «Активного долголетия». Тренировки по петанку пропускает очень редко. Только если с внуками нужно посидеть. 

«У нас образовалась команда. Мы подружились. Всегда всех поздравляем с днём рождения. Мне эта игра помогает не чувствовать боль в суставах, а ещё тренировать меткость. Когда-то давно у меня был перелом руки. В петанке кисть очень хорошо работает. Руку разработала», — рассказывает Валентина Антонова. 

Занятия по игре в петанк проходят два раза в неделю — по средам и воскресеньям в 12 часов на площади у памятника Лермонтову в городском парке. Ждут всех участников «Активного долголетия».

Текст, фото и видео: Валентина Максимова