В Бронницах состоялся марафон по скандинавской ходьбе
18 мая в честь Дня скандинавской ходьбы в Бронницах на территории парка «Бронницкий Луг» провели марафон для старшего поколения. 40 участников проекта Губернатора Московской области Андрея Воробьёва «Активное долголетие» прошли 2,5 километра.
Перед стартом участники марафона прошли регистрацию и размялись. Атлеты прошли два больших круга в парке «Бронницкий Луг».
Ходьба имеет ряд преимуществ: укрепляет сердечно-сосудистую систему, приводит мышцы в тонус и помогает людям развивать дыхательную систему.
«Я давно занимаюсь ходьбой. Ездили на соревнования в Раменское, Островцы. Здесь, в парке, с подругой каждый день ходим. Мне нравится скандинавская ходьба, бодро себя чувствуешь. Проходим 10000 шагов каждый день, но бывает и больше – 25000 шагов. Обязательно нужно ходить, чтобы и сил прибавилось. Ходьба хорошо действует и на мышцы, на общее состояние и на настроение в целом»,- поделилась участница марафона Надежда Меньшова.
В марафоне приняли участие женщины в возрасте от 55 лет и мужчины от 65. Все участники получили медали, грамоты и сертификаты.
Автор текста, фото и видео Ольга Антонова
18 мая в честь Дня скандинавской ходьбы в Бронницах на территории парка «Бронницкий Луг» провели марафон для старшего поколения. 40 участников проекта Губернатора Московской области Андрея Воробьёва «Активное долголетие» прошли 2,5 километра.
Перед стартом участники марафона прошли регистрацию и размялись. Атлеты прошли два больших круга в парке «Бронницкий Луг».
Ходьба имеет ряд преимуществ: укрепляет сердечно-сосудистую систему, приводит мышцы в тонус и помогает людям развивать дыхательную систему.
«Я давно занимаюсь ходьбой. Ездили на соревнования в Раменское, Островцы. Здесь, в парке, с подругой каждый день ходим. Мне нравится скандинавская ходьба, бодро себя чувствуешь. Проходим 10000 шагов каждый день, но бывает и больше – 25000 шагов. Обязательно нужно ходить, чтобы и сил прибавилось. Ходьба хорошо действует и на мышцы, на общее состояние и на настроение в целом»,- поделилась участница марафона Надежда Меньшова.
В марафоне приняли участие женщины в возрасте от 55 лет и мужчины от 65. Все участники получили медали, грамоты и сертификаты.
Автор текста, фото и видео Ольга Антонова
