Утро Дня России для участников губернаторского проекта «Активное долголетие» в Солнечногорске началось со спорта. Тренировку для них провёл чемпион России по функциональному многоборью Владимир Сайдашев. 

В начале каждой тренировки — суставная разминка. После более активные упражнения. 

«Ни один массаж и ни одна процедура не принесут такого результата, как регулярные занятие спортом. Физкультурой можно заниматься в любом возрасте», — сказал Владимир Сайдашев. 

Большинство занятий в проекте «Активное долголетие» — спортивные. Цигун, йога, пилатес, плавание и северная ходьба.

Солнечногорск — единственный округ в Московской области, в котором пенсионеры освоили ещё и кроссфит. «Спортивные занятие у нас — самые посещаемые. Наши пенсионеры часто говорят, что им нравится заниматься, и они гораздо лучше себя чувствуют», — отметила Марина Анисимова, директор клуба «Активное долголетие» в округе Марина Анисимова.

Губернатор Московской области Андрей Воробьёв поздравил жителей с Днём России.

«Московская область — неотъемлемая часть нашей великой Родины! У нас реализуется множество масштабных проектов — строим дороги, обновляем транспорт, развиваем промышленность, благоустраиваем города, улучшаем образование, здрав. Но главное богатство Подмосковья — это его люди. Талантливые, неравнодушные, отзывчивые — вы настоящая гордость. И всех нас объединяет любовь к нашей стране. Сегодня, как никогда, важно быть вместе, поддерживать друг друга и объединяться ради общей цели», — отметил Андрей Воробьёв.

Текст, фото и видео: Валентина Максимова