Участники «Активного долголетия» занимаются дыхательной гимнастикой в одном из парков Шатуры
В Шатуре в городском парке им. Ю. А. Гагарина участники «Активного долголетия» регулярно занимаются дыхательной гимнастикой по системе Стрельниковой. Метод основан на специальных упражнениях, которые направлены на укрепление и восстановление органов дыхания.
«Её использовали в восстановительной терапии после COVID-19, безусловна её польза при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых проблемах — она улучшает качество жизни! Но делать упражнения нужно правильно, по-стрельниковски. Научиться этому можно в нашей группе», — рассказала руководитель кружка дыхательной гимнастики Валентина Истомина.
Такая гимнастика оздоравливает все органы человека. Особенно — бронхолёгочную систему, указала Истомина.
Фото, видео, текст: Михаил Мартыненко.
В Шатуре в городском парке им. Ю. А. Гагарина участники «Активного долголетия» регулярно занимаются дыхательной гимнастикой по системе Стрельниковой. Метод основан на специальных упражнениях, которые направлены на укрепление и восстановление органов дыхания.
«Её использовали в восстановительной терапии после COVID-19, безусловна её польза при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых проблемах — она улучшает качество жизни! Но делать упражнения нужно правильно, по-стрельниковски. Научиться этому можно в нашей группе», — рассказала руководитель кружка дыхательной гимнастики Валентина Истомина.
Такая гимнастика оздоравливает все органы человека. Особенно — бронхолёгочную систему, указала Истомина.
Фото, видео, текст: Михаил Мартыненко.
